第五蹠骨骨折手術後的復健與注意事項-骨科

第五蹠骨移位骨折_術後復健？

醫師您好，我在3/6以自費鋼板手術內固定復位第五蹠骨的骨折(屬於頭頸部)，醫師說這是小手術，術後休息2天就可以上班了，但想了解：1. 因住家是公寓4樓，需要爬樓梯，如果患肢稍微用後腳跟著地踮著(不出力)，會有影響嗎?2. 因石膏只打一半，若每天將石膏拿下來活動踝關節，是可以的嗎?3. 腳小指睡覺會特別疼痛，也會不自覺自主抽動，是正常的嗎?4. 術後幾天需開始復健呢?需要特別到醫院的復健科做相關治療嗎?5. 若做超音波促進骨癒合的復健治療，對於第五蹠骨癒合有加速的幫助嗎?6. 若吃維骨力這類的保健食品，有助於骨癒合嗎?7. 術後幾天可以完全著地呢?可以開始跑步、運動或跳街舞，是否為6週後呢?以上，再麻煩醫師您協助回覆了，非常感謝。

Emily，30~39歲女性，詢問日期：2021/03/10

施國正醫師回覆-骨科

1. 不回有影響的2. 可以拿下來活動3. 算是正常在恢復當中4. 不需要5. 沒必要因為都已經做了手術了6. 沒有幫忙7. 四到六星期可以著地十二週之後可能可以做運動

回覆日期：2021/03/10

彙整補充說明

在您進行第五蹠骨骨折手術後，復健與注意事項是非常重要的，以下是針對您提出的問題的詳細解答與建議：
1. 爬樓梯時的注意事項：在術後初期，建議您盡量避免用患肢承受重量。
如果您在爬樓梯時僅用後腳跟著地，這樣的方式雖然可以減少負擔，但仍然可能會對傷口造成一定的壓力，建議您在爬樓梯時使用拐杖輔助，並儘量避免過度用力。

2. 石膏的使用與活動：如果醫生已經指示您石膏只打了一半，這表示您可以在一定範圍內活動，但仍需遵循醫生的建議。
每天將石膏拿下來活動踝關節是可以的，但要注意不要過度用力，並且在活動後要確保患肢得到適當的休息。

3. 腳小指的疼痛與抽動：術後出現疼痛和不自覺的抽動是相對常見的現象，這可能是因為神經或肌肉在恢復過程中出現的反應。
若疼痛持續加劇或伴隨其他異常症狀，建議您儘早回診檢查。

4. 復健的開始時間：一般來說，術後約一到兩週後可以開始進行輕度的復健運動，具體的時間還是要根據醫生的指示。
若有需要，您可以考慮到醫院的復健科進行專業的物理治療，以便獲得更好的康復效果。

5. 超音波促進骨癒合的效果：超音波治療在某些情況下可以促進骨癒合，但具體效果因人而異。
若醫生建議您進行此項治療，則可以考慮試試看，通常這類治療會在復健科進行。

6. 維骨力等保健食品的幫助：維骨力等保健食品可能對骨骼健康有一定的輔助作用，但並不能替代醫療治療。
若您有意使用，建議先諮詢醫生的意見，以確保不會影響到您的恢復過程。

7. 完全著地的時間與運動限制：通常在手術後的四到六週，您可以開始嘗試完全著地，但這仍需根據您的恢復情況而定。
至於跑步、運動或跳街舞，建議至少要等到術後十二週，並在醫生的評估後再進行。

總之，術後的復健過程需要耐心與細心，遵循醫生的指示，並定期回診檢查，以確保骨頭的癒合情況良好。
若有任何不適或疑慮，隨時與醫療團隊聯繫，獲得專業的建議與協助。
祝您早日康復！