第五蹠骨骨折術後復健問題？
醫師您好我於2/16發生骨折，2/21進行內固定手術，3/17,3/24複查術後X光片如下，目前手術傷口已經癒合，整個腳如果長期不動會有點腫，腫的時候有點麻，但是沒有明顯的痛感，目前不敢落地也不敢負重，有幾個問題想請教1. 根據這個X光片是否已經有癒合跡象? 我是否可以開始進行部分負重? 或還是只能不負重?2. 如果進行一些不負重的康復運動，該注意甚麼? 過多的負重有甚麼風險?3. 除了等待，我是否可以去做其他的復健治療?4. 有甚麼方法可以改善麻腫的問題? 還是只能慢慢等他好?謝謝您的回覆3/17 X光片https://drive.google.com/file/d/14WxFRCCaEzEICHq56Fzi0b3j4BHi4zpD/view?usp=drive_link3/24 X光片https://drive.google.com/file/d/14yxSYc1GgvWCcNwQmqXCqOlV0DmsgU1v/view?usp=drive_link
謝聰哲，40~49歲男性，詢問日期：2025/03/25
彙整補充說明
第五蹠骨骨折術後的康復過程是非常重要的，因為這不僅影響到骨頭的癒合，也關乎到未來的行走能力和生活品質。
根據您提供的問題，我將針對術後康復的注意事項進行詳細說明。
首先，術後的休息與活動是需要平衡的。
在手術後的初期，醫生通常會建議患者避免過度負重，並且在行走時使用拐杖來輔助。
這是因為剛手術的部位仍然脆弱，過早施加壓力可能會影響骨頭的癒合，甚至導致骨折移位。
一般來說，術後的前四到六週，患者應該避免完全負重，並且在醫生的指導下逐步增加活動量。
關於您提到的爬樓梯問題，若是僅用後腳跟著地輕輕踮著，這樣的動作在初期是可以的，但仍需謹慎，避免過度施力。
建議在爬樓梯時，最好使用拐杖輔助，以減少對患肢的壓力。
至於石膏的使用，若醫生已經指示可以將石膏拿下來進行活動，則可以進行一些輕微的踝關節運動，這有助於促進血液循環和防止關節僵硬。
不過，這些活動應該在醫生的指導下進行，並且要注意不造成疼痛或不適。
如果您在睡覺時感到腳小指特別疼痛，並且有自主抽動的情況，這可能是因為神經或肌肉的反應，通常在康復過程中是正常的。
然而，若疼痛持續或加劇，建議您回診檢查，以排除其他潛在的問題。
關於復健的開始時間，通常在手術後的四到六週，醫生會根據X光檢查的結果來決定是否可以開始復健。
復健的內容可能包括物理治療、肌肉強化訓練等，這些都可以在醫院的復健科進行，專業的指導能夠幫助您更有效地恢復。
至於超音波促進骨癒合的治療，這在某些情況下是有助於加速癒合的，但具體效果因人而異，建議您與醫生討論是否適合進行這項治療。
最後，關於維骨力等保健食品，雖然這類產品可能有助於骨骼健康，但其實際效果因人而異，並不能完全替代醫療建議或治療。
術後的飲食應以均衡為主，攝取足夠的鈣質和維他命D，這對骨骼的癒合是有幫助的。
總之，術後的康復需要耐心和細心，遵循醫生的指導，定期回診檢查，並根據自身的恢復情況調整活動量，這樣才能確保骨頭的良好癒合，最終恢復到正常的生活和運動狀態。
希望您早日康復！
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