第五蹠骨骨折後症狀與護理建議-骨科

彙整補充說明

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您好！針對您提到的第五蹠骨骨折後的症狀與護理建議，我將為您提供一些相關的資訊與建議。

首先，您提到的情況在第五蹠骨骨折後是相對常見的。
經過兩個月的石膏固定，現在已經可以行走，但仍然感到疼痛，這可能與幾個因素有關。
骨折癒合後，周圍的軟組織（如肌肉、韌帶等）可能仍然處於恢復階段，因此在活動時會感到不適或疼痛。
此外，腳趾無法正常開合，可能是因為在石膏固定期間，關節的活動度受到限制，導致肌肉和韌帶的僵硬。

在這種情況下，建議您可以進行一些輕度的伸展運動，以幫助恢復腳趾的活動度。
可以嘗試輕輕地將腳趾向上、向下、向外和向內移動，這樣有助於促進血液循環和增加關節的靈活性。
不過，請注意在進行這些運動時，避免過度用力，以免造成進一步的損傷。

至於您提到的走路時的不舒服感，這也是正常的，尤其是在剛開始恢復活動的階段。
建議您在走路時可以選擇穿著適合的鞋子，並考慮使用護具來提供額外的支持，特別是在進行較長時間的行走或活動時。
護具可以幫助穩定腳部，減少疼痛和不適感。

如果您在活動後仍然感到疼痛或不適，建議您可以進行冰敷，這樣可以減輕腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一段時間進行一次，特別是在活動後。

另外，若您在未來的幾週內，疼痛持續不減或有加劇的情況，建議您回診檢查，醫生可能會建議進一步的影像學檢查（如X光）來確認骨折的癒合情況。

最後，請記得在恢復過程中，保持良好的心態，耐心等待身體的恢復。
每個人的癒合速度不同，適度的休息和適當的運動都是非常重要的。
若有任何疑慮，隨時與您的醫療團隊聯繫，獲取專業的建議與支持。
希望您早日康復！