第五蹠骨骨折後症狀與護理建議-骨科

第五蹠骨骨折？

醫生您好
7/3因爲打球翻腳刀，造成第五蹠骨骨折，醫生說不須要開刀，所以打了2個月的石膏，現在已可以行走，但是有時會痛，而且腳趾無法正常開合，腳板上下扳動，也會跟著動，感覺好像沒骨頭固定，不知是否為正常現象？走路有時會不舒服，是否要戴護具保護？謝謝！

Sherry，30~39歲女性，詢問日期：2016/11/07

李永恒醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院院長、骨科主治醫師

拆石膏後如果有再照Ｘ光確認骨折已癒合，則上述症狀應屬正常，過一陣子即可恢復。若沒有照Ｘ光即應馬上回診以確定骨折癒合的程度。若骨折已癒合則無須戴護具保護。

回覆日期：2016/11/07
資料來源：台灣e院 - 第五蹠骨骨折

彙整補充說明

您好！針對您提到的第五蹠骨骨折後的症狀與護理建議，我會從幾個方面來為您解釋與建議。

首先，您提到的情況是相對常見的，尤其是在經歷了骨折及長時間的固定後，恢復過程中可能會出現一些不適的症狀。
第五蹠骨骨折後，經過兩個月的石膏固定，現在已經可以行走，但仍然感到疼痛及腳趾無法正常開合，這些都是在康復過程中可能會出現的現象。

1. 疼痛與不適感：在骨折癒合的初期，疼痛和不適感是正常的，尤其是在開始負重行走的時候。
這是因為骨頭和周圍的軟組織仍在恢復中，可能會有些許的腫脹和不適。
建議您可以進行一些輕柔的伸展運動，幫助改善血液循環，減少腫脹感。

2. 腳趾無法正常開合：這可能是因為長時間固定導致的關節僵硬。
建議您可以在醫生的指導下，進行一些關節活動度的練習，這有助於恢復腳趾的靈活性。
可以嘗試輕輕地活動腳趾，並逐漸增加活動範圍。

3. 護具的使用：如果您在行走時感到不適，佩戴護具是個不錯的選擇，尤其是在活動量較大的時候。
護具可以提供額外的支持，減少受傷的風險，並幫助穩定腳部，讓您在恢復過程中感到更安心。

4. 定期回診與檢查：建議您定期回診，讓醫生檢查骨折癒合的情況。
如果有需要，醫生可能會建議進行X光檢查，以確保骨頭的癒合狀況良好。

5. 康復運動：在醫生的指導下，您可以開始進行一些康復運動，這不僅能幫助改善關節的靈活性，還能增強周圍肌肉的力量，進一步支持骨骼的穩定性。
常見的康復運動包括腳踝的轉動、腳趾的抓握運動等。

6. 疼痛管理：如果疼痛影響到您的日常生活，可以考慮使用一些非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，當然使用前最好先諮詢醫生的意見。

總之，您的症狀在康復過程中是相對正常的，但仍需密切注意身體的反應，並在必要時尋求醫療專業的建議。
希望您能夠早日恢復，回到正常的運動與生活中！如果有任何疑問或不適，請隨時聯繫您的醫療提供者。
祝您健康！