泌尿科問題：硬度不足、掉髮、晨勃消失與精液量多-泌尿科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您面臨的問題包括勃起硬度不足、晨勃消失、掉髮以及包皮垢等，這些問題可能與多種因素有關，包括生活習慣、心理狀態、荷爾蒙水平等。
以下是針對您問題的詳細分析與建議。

1. 勃起硬度不足與晨勃消失：勃起功能障礙（ED）可能由多種因素引起，包括心理因素（如焦慮、壓力）、生理因素（如荷爾蒙失衡、血液循環問題）以及生活習慣（如抽菸、酗酒、缺乏運動）。
您提到的晨勃消失，通常是男性健康狀況的一個指標，若長期沒有晨勃，建議您尋求專業醫療意見。
改善生活習慣，如規律運動、健康飲食、充足睡眠，可能有助於改善勃起功能。

2. 掉髮問題：掉髮的原因可能與遺傳、荷爾蒙變化、壓力、營養不良等有關。
您提到的掉髮頻率和髮根變細的情況，可能是雄性禿或其他類型的脫髮。
建議您可以考慮尋求皮膚科或毛髮專科的醫師進行評估，了解掉髮的具體原因，並尋求適合的治療方案。

3. 包皮垢問題：包皮垢的形成通常與清潔不當有關。
雖然您已經有定期清洗，但仍然有包皮垢的情況，建議您在清洗時要特別注意包皮的翻開與清潔，若情況持續，建議尋求泌尿科醫師的意見，確保沒有其他潛在的健康問題。

4. 心理因素：您提到的自慰後狀況變嚴重，可能與心理因素有關。
過度的自慰可能導致心理上的焦慮，進而影響勃起功能。
建議您可以考慮減少自慰的頻率，並尋求心理諮詢，幫助您釐清心理上的困擾。

5. 生活習慣的調整：您提到的睡眠時間約在5.5至7小時，這在某些情況下可能不足以讓身體完全恢復。
建議您儘量保持7至8小時的良好睡眠，並增加運動量，這不僅有助於改善身體健康，還能提升心理狀態。

6. 醫療檢查的必要性：由於您有多項症狀，建議您儘快就醫，尤其是泌尿科和皮膚科的檢查。
醫師可以透過詳細的問診和檢查，幫助您找出問題的根源，並提供適合的治療方案。

總結來說，您的症狀可能是多種因素交互影響的結果，改善生活習慣、尋求專業醫療意見以及心理支持都是非常重要的步驟。
希望您能夠早日找到適合的解決方案，恢復健康。