大腿內側撕裂傷術後症狀及康復期-外科

彙整補充說明

大腿內側的撕裂傷術後，尤其是接近關節的部位，確實會面臨許多康復上的挑戰。
根據您的描述，您在車禍後接受了縫合手術，並且因為擔心傷口裂開而保持腳微彎的姿勢，這樣的做法雖然可以保護傷口，但長期保持這種姿勢會導致關節僵硬及肌肉萎縮，進而影響到正常的活動能力。

首先，術後兩週拆線後出現的僵硬感是相當常見的情況。
因為在受傷後，肌肉和關節的活動範圍受到限制，這會導致周圍的軟組織變得緊繃，進而影響到關節的靈活度。
您提到的腳無法完全伸直，這可能是因為長期不活動導致的關節僵硬，或是因為受傷部位的肌肉和韌帶尚未完全恢復。

改善的方法可以從以下幾個方面著手：
1. 物理治療：建議您尋求專業的物理治療師進行評估和治療。
物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的復健計劃，包括關節活動度的訓練、肌肉強化運動及柔軟度訓練等。

2. 熱敷與按摩：在家中可以進行熱敷，這有助於促進血液循環，減少僵硬感。
熱敷後，輕柔的按摩也可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血流。

3. 漸進式運動：在醫師或物理治療師的指導下，逐漸增加關節的活動範圍。
可以從輕微的伸展運動開始，慢慢增加難度，避免過度用力導致再次受傷。

4. 使用輔助器具：在行走時可以考慮使用拐杖或其他輔助器具，這樣可以減輕對受傷腿部的壓力，幫助您更安全地進行日常活動。

至於恢復正常行走的時間，這因人而異，通常需要幾週到幾個月不等。
一般來說，若能積極進行復健，並遵循醫師的建議，您可能在數週內會感受到改善，但完全恢復到正常的行走狀態可能需要更長的時間，特別是如果有持續的疼痛或不適感，建議及時回診讓醫師評估是否有其他潛在的問題。

最後，若在進行上述改善措施後，仍然感到疼痛或活動受限，建議儘早回診，讓醫師進一步檢查，必要時進行影像學檢查，以排除其他可能的損傷或併發症。
希望您能早日康復，恢復正常的生活！

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