韌帶撕裂傷治療進度：還需要多久才能完全康復？-復健科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，您在1月底因車禍導致左膝內側副韌帶撕裂，經過近三個月的復健治療，雖然目前已經能夠正常行走，但在蹲下或特定角度時仍感到疼痛，這是許多韌帶撕裂傷患者在康復過程中常見的情況。

首先，韌帶的恢復是一個漸進的過程，通常需要數個月的時間。
根據醫學文獻，韌帶撕裂的恢復時間會受到多種因素的影響，包括受傷的程度、個人的年齡、健康狀況以及復健的積極性等。
一般來說，輕度撕裂可能在幾週內恢復，而中度到重度撕裂則可能需要3到6個月，甚至更長的時間。

您提到的「韌帶組織正在生成中」，這是個好消息，表示您的身體正在進行自我修復。
雖然目前能夠正常行走，但在蹲下或特定動作時感到疼痛，這可能是因為韌帶尚未完全恢復，或者是周圍的肌肉和組織仍在適應新的運動模式。
這種情況在復健過程中是相對正常的，尤其是在韌帶受傷後，周圍的肌肉和關節可能會因為疼痛而變得緊繃或無法正常運作。

為了促進康復，建議您繼續遵循醫師的建議，定期進行復健治療，並在專業物理治療師的指導下進行適當的伸展和強化運動。
這不僅有助於改善韌帶的穩定性，還能增強周圍肌肉的力量，進一步減少疼痛和不適感。

至於完全康復的時間，這因人而異。
一般來說，若您的韌帶撕裂傷為中度，完全康復可能需要3到6個月的時間，甚至更長。
建議您定期回診，並與醫師討論您的進展和任何持續的疼痛，以便調整復健計畫。

最後，保持耐心和積極的心態是非常重要的。
韌帶的康復過程可能會有起伏，但持續的努力和正確的治療方法將有助於您早日恢復到正常的活動水平。
希望您能早日康復！如果有任何疑問或不適，請隨時與醫療專業人員聯繫。