頻繁自慰後的不適感及症狀-泌尿科

自慰後的不適感？

醫生你好，一個禮拜平均2-3次自慰，自慰後常常有不適感，射出後龜頭會漲痛10-20分鐘一直想尿尿但尿不多，想請問這是得了什麼症狀嗎？

風，20~29歲男性，詢問日期：2021/05/12

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 如果過去不會, 現在發生且頻率不少, 另外有不安全性行為 , 應要就醫. 祝健康. 如果發生不多, 可先溫和運動如散步, 飲食勿辛辣, 酒, 多喝水, 保養試試. 祝健康.

回覆日期：2021/05/12
資料來源：台灣e院 - 自慰後的不適感

彙整補充說明

您好！針對您提到的頻繁自慰後的不適感，首先要了解自慰本身是一種正常的生理行為，但如果出現持續的不適症狀，則可能需要進一步的關注。

您提到的症狀包括射精後龜頭的漲痛感，以及頻繁想尿但尿量不多，這些情況可能與幾個因素有關。
首先，自慰過程中可能會導致生殖器的過度刺激，特別是如果手法較為粗暴或頻率過高，可能會造成局部的炎症或不適感。
此外，射精後的漲痛感可能與生殖系統的神經反應有關，這在某些情況下是正常的，但如果經常發生，則需要注意。

另外，您提到的「一直想尿尿但尿不多」的情況，可能與膀胱的刺激有關。
自慰時，可能會對膀胱造成一定的壓力，導致在射精後感覺有尿意，但實際上尿量卻不多。
這種情況有時也可能與心理因素有關，例如焦慮或緊張，這些情緒可能會影響到身體的反應。

如果這些症狀持續存在，建議您尋求專業的醫療意見，特別是泌尿科或男科醫師的檢查。
醫師可能會進行一些必要的檢查，例如尿液分析、超音波檢查等，以排除任何潛在的泌尿系統問題或其他健康問題。

在此同時，您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 減少自慰頻率：雖然自慰是正常的，但過於頻繁可能會導致身體不適。
可以考慮減少頻率，讓身體有時間恢復。

2. 注意手法：在自慰時，應該避免過度刺激或用力過猛，這樣可以減少對生殖器的傷害。

3. 保持良好的生活習慣：多喝水、均衡飲食，避免辛辣食物和酒精，這些都有助於改善泌尿系統的健康。

4. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力，尋求心理諮詢或放鬆技巧（如冥想、深呼吸等）也可能有助於改善您的症狀。

總之，雖然自慰是正常的生理行為，但如果出現持續的不適感，建議您及早就醫檢查，以確保身體健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！