中指關節受傷後的恢復與治療-骨科

中指關節及韌帶？

陳醫師你好，在一個月前手指不小心戳到地上導致中指第二個關節受傷，那時被診斷說韌帶有點鬆掉，後來除了洗澡以外都固定著，現在已經滿一個月，但手指仍然相當腫，去看醫生說韌帶還是有一點鬆（左右搖晃手指時看得出來），但醫師說必須要時常去彎手指才不會僵硬，但只要一彎就會非常痛，醫師說現在已經不用固定了。
想請問一下若平常就去彎它會不會影響韌帶（因為好像還沒有完全好）?
是否已經完全不需要固定？
謝謝陳醫師

被困擾的人，10~19歲男性，詢問日期：2021/06/05

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

建議你多泡熱水、多練彎曲伸直

固定超過一個月容易僵硬，再不動以後會會更不能動

回覆日期：2021/06/05
資料來源：台灣e院 - 中指關節及韌帶

彙整補充說明

您好！針對您的問題，中指關節受傷後的恢復與治療，首先要了解韌帶的功能及其在手指運動中的重要性。
韌帶是連接骨頭與骨頭的結締組織，負責穩定關節並限制過度的運動。
當韌帶受傷時，可能會導致關節不穩定，並影響手指的正常運動。

從您描述的情況來看，您在一個月前因為不小心戳到地面而導致中指第二個關節受傷，經過醫生的診斷，韌帶有些鬆弛，這是常見的情況。
醫生建議您在這個階段開始進行手指的活動，以防止關節僵硬，這是非常重要的。
長期固定會導致關節的活動範圍減少，甚至可能造成關節僵硬的情況。

在進行手指活動時，您可以採取以下幾個建議來促進恢復：
1. 漸進式活動：開始時可以輕輕地彎曲手指，並注意不要過度用力。
可以先從不完全的彎曲開始，逐漸增加彎曲的幅度。
這樣可以減少疼痛感，同時促進韌帶的恢復。

2. 熱敷：在進行活動之前，可以用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，這樣可以幫助放鬆肌肉，減少疼痛感，並促進血液循環。

3. 物理治療：如果疼痛持續或活動受限，建議尋求專業的物理治療師進行評估和治療。
物理治療師可以根據您的具體情況制定個性化的復健計劃，並使用一些專業的治療手段，如超音波治療、電療等，來幫助您更快恢復。

4. 適度的休息：雖然活動是必要的，但也要注意適度的休息，避免過度使用受傷的手指，這樣可以防止進一步的損傷。

5. 止痛藥物：如果活動時疼痛明顯，可以考慮使用一些非處方的止痛藥物，如布洛芬等，來幫助緩解疼痛。

至於是否需要繼續固定，這通常取決於醫生的評估。
如果醫生已經告訴您可以不再固定，那麼您可以根據醫生的建議進行活動。
不過，若在活動過程中感到劇烈疼痛或不適，建議您再次諮詢醫生，並根據情況調整活動的強度和頻率。

最後，手指的恢復需要時間，請保持耐心，並持續進行適當的復健運動。
希望您能早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。