擔心自己是否有心臟問題？
醫師您好
首先我有這些症狀從一年前就開始了
剛上大學的開始我的作息有些不正常，時常熬夜吃消夜，後來一開始症狀是走路甚至是坐下都有浮浮的感覺，去神經科看了後，有比較好但可能是藥的副作用，導致我開始心悸很嚴重，當下十分害怕，因為從來都沒有發生過，很怕自己是否即將心臟病發死亡，後來我去急診檢查，他們檢查心電圖跟胸部x光都沒問題，就安排我去心臟科門診，然後那個醫生告訴我是心悸問題，早晚吃個心康樂10mg，後來症狀明顯減緩，但我還是很怕有心臟的問題，於是我媽帶我去有心臟超音波的診所檢查，說我心臟很健康只有些微的二尖瓣脫垂，心電圖正常，但是有自律神經失調的問題，後來吃了藥搭配中醫調適狀況也逐漸減緩，但是大二時，我的症狀又開始了，晚上睡前躺著會心悸，有時坐著也會，偶爾會咯噔一下，然後胸口接近左乳房的一點偶爾會刺痛，左腋下也會，然後膏盲的地方也會痛以及下巴偶爾會痛痛的，有意點緊縮的感覺，但那些刺痛都是不劇烈甚至是輕微的，但痛得當下，會瞬間感到恐懼， 一下有呼吸困難，而最近我的胃狀況也不太好，容易絞痛脹氣，然後心臟附近就會悶悶的，而因為恐慌的原因我有去精神科看過，當下狀況有比較好，但最近情況變糟，所以我想請問醫生我的症狀與心肌梗塞等大病有無關聯，感恩您醫生。
匿名，20~29歲女性，詢問日期：2021/06/14
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好
與心肌梗塞等病無關
典型的自律神經失調的問題
自律神經失調問題會反覆 時好時壞
和內外在環境變化有關
包括生理期 壓力生氣情緒變化 天氣變化 疫情緊張等都會
吃些藥 和平共處吧
平安
彰化醫院關心您
回覆日期：2021/06/14
資料來源：台灣e院 - 擔心自己是否有心臟問題
彙整補充說明
您好，根據您所描述的症狀，心慌、胸痛以及自律神經失調的情況，首先要強調的是，您在過去的檢查中，包括心電圖、胸部X光和心臟超音波等，均未顯示出明顯的心臟問題，這是非常重要的指標。
年輕人罹患心臟病的機率相對較低，尤其是在您已經接受過多次檢查且結果正常的情況下，心肌梗塞等重大心血管疾病的可能性相對較小。
自律神經失調是一種常見的情況，尤其是在面對壓力、情緒波動或生活作息不規律的情況下，可能會引發一系列的身體不適，包括心悸、胸痛、呼吸困難等。
這些症狀往往會因為焦慮或恐慌而加劇，形成一種惡性循環。
您提到的胸口刺痛、左腋下的疼痛以及下巴的痛感，這些都可能是由於自律神經失調引起的，而非直接的心臟問題。
另外，您提到的胃部不適，如絞痛和脹氣，也可能與自律神經失調有關。
自律神經系統不僅控制心臟的功能，還影響消化系統的運作，因此在情緒緊張或焦慮的情況下，胃腸道的功能也可能受到影響，導致不適感。
在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點來改善您的症狀：
1. 調整作息：保持規律的作息時間，避免熬夜，並確保充足的睡眠。
良好的睡眠對於自律神經的調節非常重要。
2. 減少壓力：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都能幫助減輕焦慮和壓力，進而改善自律神經的功能。
3. 飲食調整：避免過多攝取咖啡因和刺激性食物，這些可能會加重心悸和焦慮的情況。
保持均衡的飲食，增加蔬菜和水果的攝取。
4. 運動：適度的運動有助於釋放壓力，改善心情，並促進身體的整體健康。
建議每週至少進行150分鐘的中等強度運動。
5. 持續跟進醫療：如果症狀持續或加重，建議定期回診，並與醫生討論是否需要進一步的檢查或調整治療方案。
最後，請您記得，焦慮和恐慌的感覺是可以透過適當的方式來管理的，與醫療專業人員的溝通也非常重要。
希望您能夠早日找到適合自己的方法，改善目前的狀況，保持身心健康。
祝您平安健康！
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