焦慮、腸胃炎還是蟲蟲惹的禍？防疫期間如何照顧自己和寵物？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

在您所描述的情況中，焦慮、腸胃炎以及寄生蟲感染都有可能是導致您目前症狀的原因。
首先，焦慮本身可以引發一系列的生理反應，包括心跳加速、胃脹、食慾不振等，這些症狀在您提到的情況中都有出現。
腸胃炎則可能是由於飲食不當或感染所引起，尤其是在您提到的生食蔥花的情況下，這也可能成為腸胃不適的原因之一。

至於寄生蟲感染，您提到的狗狗出現的寄生蟲（絛蟲）確實可能會引起感染的擔憂。
雖然狗狗的寄生蟲不一定會直接傳染給人類，但如果有接觸到狗狗的糞便或不潔的環境，仍然有可能感染。
因此，保持良好的衛生習慣是非常重要的。

在防疫期間，照顧自己和寵物的方式可以包括以下幾點：
1. 保持良好的衛生習慣：經常洗手，特別是在接觸寵物後，並確保食物的清潔與烹煮的徹底。
避免食用生食，尤其是在不確定來源的情況下。

2. 飲食調整：選擇清淡、易消化的食物，避免油膩和辛辣的食物，這樣可以減輕腸胃的負擔。
多喝水，保持水分和電解質的平衡。

3. 心理健康：焦慮的情緒需要適當的管理，可以透過冥想、深呼吸或輕度運動來放鬆心情。
如果焦慮情緒持續影響生活，建議尋求專業心理諮詢。

4. 定期檢查：對於狗狗，定期帶牠去獸醫檢查，並遵循醫生的建議進行驅蟲。
對於您自己，若症狀持續不改善，建議再次就醫，進行必要的檢查，例如糞便檢驗，以排除寄生蟲感染的可能性。

5. 注意症狀變化：若出現發燒、血便、劇烈腹痛等症狀，應立即就醫，這些可能是更嚴重的健康問題的徵兆。

6. 與寵物的互動：在與狗狗親密接觸時，建議避免讓狗狗舔您的臉或手，並保持狗狗的生活環境清潔，定期清理牠的排泄物。

總之，您目前的症狀可能是多重因素造成的，建議您在遵循醫生的指導下，保持良好的生活習慣，並密切觀察自己的健康狀況。
如有需要，隨時尋求醫療幫助。
希望您能早日康復！