焦慮、腸胃炎還是蟲蟲惹的禍？防疫期間如何照顧自己和寵物？-肝膽腸胃科

胃脹、打嗝、大便不成形拉稀一段時間了？

醫生您好：

我在大約5/26號的凌晨時驚醒，感到胃脹、呼吸不順、胸口溫熱、心跳大力、食慾不振，在早上時去診所看醫生後認為是焦慮與腸胃炎導致，心跳大力的問題大概在傍晚第二次前去問診時有緩解。食慾不振的問題也在三到四日後有所緩解。

但是大便不成形的問題則是持續未有顯著的改善，胃脹的問題則是從晚間睡前都會發生到現在變成飯後胃脹打嗝及飯間偶有胃脹，有時會造成呼吸不順，打嗝後會好很多，半夜時會感覺到腸胃蠕動(有聲音)。

今日帶狗於車內兜風時，發現家中狗狗於肛門掉出短白扁的寄生蟲(會蠕動)，便送去動物醫院檢查，醫生看過蟲體屍體(應該是絛蟲)後便開出驅蟲藥給狗吃。狗狗生活狀況是不須出門散步在家就會尿尿，即便出門散步也不會隨意舔或吃東西，每星期定時洗澡，尤其近期疫情關係更沒有出門過，頂多在車內兜風。

因為狗可以與我們一起睡覺的關係，因此也擔心是否有可能也感染到，因此和家醫科討論後在不確定是否有感染或是腸躁症的狀況下，決定先開出防止胃脹氣還有化痰還有鼻涕倒流的藥(近期問題)，以及疳克錠，早晚各一錠服用三日看看狀況。

飲食部分是只有吃過蔥花是生的，食用前一定會洗過，唯一沒有經手過的蔥花是約莫5/17號時吃火鍋醬料的蔥花，其餘幾乎都有煮熟。

想請問醫生，在目前疫情較嚴重的狀況下我該怎麼做會比較好？感謝

大偉，30~39歲男性，詢問日期：2021/06/14

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

配合用藥，清淡飲食，放鬆心情

回覆日期：2021/06/14
資料來源：台灣e院 - 胃脹、打嗝、大便不成形拉稀一段時間了

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，您目前的情況可能涉及焦慮、腸胃炎以及可能的寄生蟲感染。
首先，焦慮可以引起許多身體症狀，包括心跳加速、胃脹、食慾不振等，這些症狀在您提到的情況下似乎是相互影響的。
腸胃炎則可能是由於飲食不當、感染或其他因素引起的，這也可能解釋您持續的胃脹和不成形的大便。

在防疫期間，保持良好的衛生習慣是非常重要的。
您提到的狗狗出現寄生蟲的情況，確實需要引起重視。
絛蟲感染通常是由於接觸到受污染的食物或水源，或是與感染的動物接觸所引起的。
由於您與狗狗有密切接觸，建議您也應該考慮進行檢查，尤其是如果您有任何不適的情況。

針對您的腸胃問題，建議您可以考慮以下幾點：
1. 飲食調整：避免油膩、辛辣及生冷食物，選擇易消化的食物，如米粥、蒸熟的蔬菜和瘦肉等。
保持飲食規律，避免過量進食。

2. 壓力管理：焦慮和壓力會加重腸胃不適，建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，幫助減輕焦慮感。

3. 定期檢查：如果您的症狀持續不改善，建議您再次就醫，可能需要進一步的檢查，如糞便檢查以排除寄生蟲感染，或是胃鏡檢查以評估胃部狀況。

4. 與寵物的接觸：在狗狗接受驅蟲治療後，建議您保持良好的衛生習慣，定期為狗狗進行驅蟲，並注意狗狗的排便情況。
如果有任何異常，及時就醫。

5. 保持通風與清潔：在疫情期間，保持居家環境的通風與清潔，定期消毒常接觸的表面，並保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手。

最後，若您對於目前的症狀感到不安，建議您及時回診，與醫生討論您的症狀及擔憂，尋求專業的建議與治療。
希望您能早日康復，並保持良好的身心健康！