肚臍附近痛感及胃脹感-肝膽腸胃科

上腹部胃部肚臍附近？

想請問醫生這幾天按壓肚臍附近或上方會有痛感（有的時候會輕微刺刺的感覺）但不是每次按都會有痛感，按完之後才會感覺有點不太舒服，胃最近也有脹脹的感覺，有吃了醫生開的胃藥吃完會比較舒緩但還是會想去按肚臍上方或附近。糞便的話沒有什麼太不正常的地方只有糞便上會有小黑點但也不是超級多有上網查那可能是食物殘留之類的想請問醫生這樣的狀況要怎麼舒緩有的時候胃還會有咕嚕咕嚕再體內的感覺或者昨天晚上會覺得漲漲的想打嗝打不出來按壓肚臍有的時候會不舒服的問題要如何改善這些症狀會很嚴重嗎

0，10~19歲女性，詢問日期：2021/06/24

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
可能要從飲食去檢視看看,是不是有含咖啡因飲料,油炸,辛辣,酸,難消化的食物。若有，就先停用或少用。糞便有局部顏色不同，可以觀察就好，但是，如果全黑或全鮮紅／暗紅，就要緊急就醫。

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2021/06/24
資料來源：台灣e院 - 上腹部胃部肚臍附近

彙整補充說明

根據您描述的症狀，肚臍附近的痛感和胃脹感可能與多種因素有關。
首先，按壓肚臍附近或上方出現痛感，並伴隨輕微刺痛，這可能是由於腸道氣體積聚、腸道運動不順暢或是肌肉緊張所引起的。
胃部脹氣的感覺，尤其是在進食後，常見於消化不良或胃腸道功能障礙的情況。

您提到的糞便上有小黑點，這通常是由於食物殘留或是某些食物（如藍莓、黑巧克力等）所造成的，若數量不多且沒有其他異常情況，通常不需過於擔心。
然而，如果糞便顏色變為全黑或伴隨鮮紅色，則需立即就醫，因為這可能是消化道出血的徵兆。

針對您的胃脹和按壓肚臍的疼痛感，以下是一些建議：
1. 飲食調整：避免油炸、辛辣、酸性及難以消化的食物，這些食物可能會加重胃部不適。
建議多攝取清淡、易消化的食物，如白米、蒸煮的蔬菜和瘦肉。

2. 進食習慣：避免過量進食，分多餐進食，並細嚼慢嚥，這樣可以減少胃部負擔，幫助消化。

3. 保持水分：適量飲水有助於促進腸道蠕動，減少便秘的情況，並有助於消化。

4. 運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，幫助消化，減少腹脹的感覺。
簡單的散步或輕度的有氧運動都是不錯的選擇。

5. 壓力管理：壓力和焦慮也可能影響腸胃功能，建議可以透過冥想、深呼吸或其他放鬆技巧來減輕壓力。

6. 就醫檢查：如果症狀持續不改善，或是出現其他異常情況（如持續腹痛、發燒、嘔吐等），建議尋求專業醫療協助，進一步檢查以排除其他潛在的健康問題。

總之，您的症狀可能與飲食習慣、消化功能或壓力有關，透過調整生活方式和飲食，通常可以獲得改善。
如果症狀持續或加重，請務必尋求醫療專業的意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #122425
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #129666
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #105447
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #172577
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #189417

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蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科

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