哭泣過度導致的眼球疼痛和影響-眼科

眼球肿痛，眼睛拉扯痛？

你好，

由于哭泣太久，太用力，也频频发生。
导致有时候眼球拉扯痛，不过是一阵行的。

想问哭太久太用力，对眼睛有什么影响，会致盲吗

谢谢医生

娃儿，20~29歲女性，詢問日期：2021/06/30

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

哭太久應該是不至於造成眼盲的，但如果中途您有不停地揉、擦眼睛，有可能造成眼球表面的損傷，以上提供您參考。
南投醫院眼科何建賢主任

回覆日期：2021/06/30
資料來源：台灣e院 - 眼球肿痛，眼睛拉扯痛

彙整補充說明

哭泣是一種正常的情緒表達方式，然而過度哭泣可能會對眼睛造成一些不適和影響。
首先，哭泣時，眼睛會分泌大量的淚水，這些淚水的主要功能是潤滑眼球，保護眼睛不受外界刺激。
然而，當哭泣時間過長或情緒過於激動時，可能會導致眼睛出現一些不適的症狀，例如眼球疼痛、乾澀、發熱等。

在您提到的情況中，眼球拉扯痛的感覺可能是由於眼部肌肉過度緊張或疲勞所引起的。
當我們哭泣時，眼部周圍的肌肉會因為情緒的激動而緊繃，這可能導致眼球的拉扯感。
此外，過度哭泣也可能使眼睛的淚腺過度工作，導致淚液分泌不平衡，進而引發眼睛乾澀或不適。

至於您提到的是否會導致失明，正常的哭泣不會直接造成失明。
失明的原因通常與眼睛的結構性損傷、視網膜問題、青光眼等疾病有關，而這些情況通常不會因為哭泣而直接引起。
然而，如果在哭泣過程中伴隨著劇烈的揉眼或撞擊眼睛，則可能會造成眼球表面的損傷或其他眼部問題，這才有可能影響視力。

如果您在哭泣後經常感到眼球疼痛，建議您可以採取以下幾個方法來緩解不適：
1. 適當休息：避免長時間的情緒激動，適當休息眼睛，讓眼部肌肉放鬆。

2. 冷敷：使用冷敷的方式來減輕眼部的熱感和不適，這可以幫助舒緩眼部的緊張感。

3. 保持眼睛潤滑：如果感到眼睛乾澀，可以使用人工淚液來保持眼睛的潤滑，減少不適感。

4. 避免揉眼：在感到不適時，應避免用手揉眼，這樣可以減少對眼球的進一步刺激。

如果這些不適持續存在或加重，建議您儘快就醫，尋求眼科醫師的專業診斷和建議。
眼科醫師可以進行詳細的檢查，排除其他潛在的眼部問題，並提供適當的治療方案。
保持良好的眼部健康是非常重要的，特別是在情緒波動較大的時候。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復舒適的眼部狀態！