耳鼻喉科相關：流鼻水、鼻塞、鼻子癢、口呼吸與工作環境的影響-耳鼻喉科

不確定是不是鼻炎？

1.講話多或激動時會流鼻水鼻塞
2.趴著不到10分鐘必定鼻塞流鼻水
3.常鼻子癢，會一直去揉鼻子
4.習慣口呼吸，睡覺都會打呼
5.工作環境都是粉，有戴口罩是否依然可能造成病發原因？

朱，20~29歲女性，詢問日期：2021/08/11

李家萱醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院耳鼻喉科主治醫師

過敏性及慢性鼻炎症狀
建議若症狀太頻繁口罩勤更換

回覆日期：2021/08/11
資料來源：台灣e院 - 不確定是不是鼻炎

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，包括流鼻水、鼻塞、鼻子癢、口呼吸以及在特定工作環境中的影響，這些都可能與過敏性鼻炎或慢性鼻炎有關。
這些症狀在耳鼻喉科中是相當常見的，且可能受到多種因素的影響，包括環境、生活習慣及生理狀況。

首先，您提到在講話多或激動時會流鼻水和鼻塞，這可能是由於情緒波動引起的自律神經反應，導致鼻腔血管擴張，進而引起鼻腔分泌物增加。
此外，趴著不到10分鐘就會鼻塞流鼻水，這可能與重力影響鼻腔的血液循環有關，導致鼻腔內的黏膜腫脹，進而造成鼻塞。

常常鼻子癢並且會去揉鼻子，這是過敏性鼻炎的典型症狀。
當鼻腔接觸到過敏原（如塵蟎、花粉、動物皮屑等）時，身體會釋放組織胺等化學物質，導致鼻子癢、流鼻水等反應。
習慣口呼吸和打呼則可能與鼻塞有關，當鼻腔阻塞時，身體會自動改變呼吸方式，這樣的情況長期下來可能會影響睡眠品質，甚至導致睡眠呼吸暫停症候群。

至於您提到的工作環境，若您長期在粉塵較多的地方工作，即使佩戴口罩，仍然可能會受到刺激。
口罩的防護效果取決於其類型和佩戴的正確性，若口罩不夠密合或不適合，仍然可能讓粉塵進入呼吸道，進而引發或加重過敏性鼻炎的症狀。
因此，建議您在工作時選擇合適的防護裝備，並定期更換口罩，以減少過敏原的接觸。

改善這些症狀的建議包括：
1. 避免過敏原：儘量減少接觸已知的過敏原，如塵蟎、花粉等。
保持工作環境的清潔，定期清理灰塵和粉塵。

2. 使用抗過敏藥物：可以考慮使用抗組織胺藥物或鼻用類固醇噴劑，這些藥物能有效減輕過敏症狀。
建議在醫師指導下使用。

3. 保持良好的生活習慣：充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動都有助於提高免疫力，減少過敏症狀的發生。

4. 定期就醫檢查：若症狀持續或加重，建議尋求耳鼻喉科專科醫師的幫助，進行詳細的檢查和診斷，以排除其他可能的病因，如鼻竇炎等。

5. 環境改善：在工作環境中，若可能的話，考慮使用空氣清淨機以改善空氣品質，並在工作時佩戴合適的防護口罩。

總之，您的症狀可能與過敏性鼻炎有關，並受到工作環境的影響。
透過適當的防護措施和治療，應能有效改善您的生活品質。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！