手腕受傷後的治療與康復進度-骨科

手腕問題？

6/30自摔過後左手手腕受傷
一開始照x光醫生說沒什麼大礙
過一個月後照x光
發現韌帶有移位一點點
醫生說建議可手術
因爲很多原因沒有想要手術
現在一直都有在復健
但兩個多月手還是偶爾會痛
也不敢做一些運動
但上班偶爾搬東西還是會用到那隻手
想問醫生不手術的情況下會自然好嗎
現在以我的情況算是樂觀還是不太樂觀
如果手術就能恢復跟一起一樣嗎？

hao，10~19歲男性，詢問日期：2021/09/06

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

你好，

建議你戴護具(護腕)，儘量不要讓傷的地方痛到，時間一久是有機會自然痊癒的。

如果搭配多熱敷、有氧運動可以恢復更快。

如果反覆受傷惡化再來考慮是否需要手術

祝你健康

回覆日期：2021/09/06
資料來源：台灣e院 - 手腕問題

彙整補充說明

根據你的描述，手腕受傷後的康復進度似乎有些緩慢，這是許多手腕受傷患者常見的情況。
首先，手腕的韌帶受傷或移位，通常需要較長的時間來恢復，尤其是在不進行手術的情況下。
根據醫學文獻，韌帶的癒合通常需要數週到數月的時間，具體取決於受傷的嚴重程度和個人的康復情況。

在不進行手術的情況下，手腕的自然癒合是有可能的，但這通常需要耐心和適當的復健。
你提到目前正在進行復健，這是非常重要的，因為適當的物理治療可以幫助改善手腕的功能和減少疼痛。
復健的過程中，通常會包括以下幾個方面：
1. 關節活動度訓練：這包括輕柔的手腕運動，幫助恢復關節的靈活性。
可以從被動運動開始，然後逐漸過渡到主動運動。

2. 力量訓練：隨著疼痛的減輕，可以開始進行一些輕度的力量訓練，例如使用彈力帶或小重量的啞鈴，幫助增強手腕周圍的肌肉。

3. 熱敷與冷敷：在復健過程中，熱敷可以幫助放鬆肌肉，促進血液循環，而冷敷則可以減少腫脹和疼痛。
根據你的情況，適當的熱敷可能會讓你感覺更舒適。

4. 避免過度使用：在康復期間，應避免過度使用受傷的手腕，特別是在疼痛加劇的情況下。
這樣可以防止進一步的損傷。

關於手術的問題，手術通常是針對韌帶嚴重損傷或移位的情況。
如果醫生建議手術，通常是因為非手術治療無法達到預期的效果。
手術後的恢復時間可能會更長，但在某些情況下，手術可以提供更好的功能恢復。

至於你的情況是否樂觀，這取決於多個因素，包括你的年齡、整體健康狀況、受傷的嚴重程度以及你對復健的配合程度。
一般來說，若能持續進行復健並遵循醫生的建議，許多患者在數月後能夠恢復到接近正常的功能。

最後，建議你定期回診，讓醫生評估你的恢復進度，並根據需要調整治療計劃。
如果在復健過程中出現持續的疼痛或功能障礙，應及時與醫生溝通，必要時考慮進一步的檢查或治療。
希望你能早日康復！