手肘及手腕受傷後的康復進度-骨科

手肘及手腕一問？

因騎車遭機車撞造成手痛及腳受傷,去西醫擦藥及打破傷風,手則叫我回家冰敷,跟開一些藥,但回家冰敷到晚上手仍很痛而且手舉不起來,後來去中醫院卻發現手肘脫臼及手腕受傷,後來手肘脫臼有接回,隔天手肘可舉起及彎曲,一直治療大約一個多月,但手腕仍無法很順轉動,拿筷子怪怪有些痛,手舉起大姆指及小指連接骨頭的肌肉會痛,不能轉毛巾,轉喇叭鎖,開窗戶,水舀後來,去照手腕x光結果拿去中醫院看小指連手腕骨頭有裂,可是我後來有些不信因為已經在那治療一個多月,於是換家國術館看結果看片子却說没裂,是骨頭上面骨膜痛,本來手沒力,後來比較有力,但仍不能拿太重,碗公就拿不起,但也好陣子已50多天了,可是手還没好,有些擔心,因最近sars不敢上大醫院,所以...不知手肘及手腕會不會嚴重..
打一下電腦,手及手肘會有一些痛,用滑鼠也不能太久...擔心...本身又是要以電腦作業的,所以好一陣子用單指神功了滑鼠用左手好難喔....

angela，20~29歲女性，詢問日期：2003/05/19

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

依照您的描述可能是手掌的第五掌骨受傷或骨折，一般這種骨折癒合的時間約兩三個月之後功能便會漸漸恢復。在未恢復之前可以泡熱水做一些手腕的活動，慢慢的增加手腕的力量。
如果還不會改善才須要去找醫師看。

回覆日期：2003/05/19
資料來源：台灣e院 - 手肘及手腕一問

彙整補充說明

根據您的描述，您在騎車時遭遇機車撞擊，導致手肘脫臼及手腕受傷，經過一段時間的治療後，手腕的功能仍未完全恢復，這樣的情況確實讓人感到擔憂。
首先，手肘及手腕的康復進度因個體差異而異，通常需要時間來恢復，尤其是在經歷了脫臼和骨頭受傷的情況下。

手肘脫臼後，經過復位治療，通常會在短時間內恢復一定的活動範圍，但手腕的恢復則可能需要更長的時間。
手腕的功能涉及多個肌肉、韌帶和神經的協調運作，因此即使手肘的活動範圍有所改善，手腕的疼痛和不適感仍然可能持續。

在您的情況中，手腕的疼痛和活動受限可能與以下幾個因素有關：
1. 骨膜疼痛：如您所提到的，可能是骨膜的疼痛，這通常是由於受傷後的炎症反應引起的。
骨膜是包裹在骨頭外層的組織，當受到損傷或過度使用時，會引起疼痛。

2. 韌帶或肌肉損傷：手腕的靈活性和力量也可能受到韌帶或肌肉損傷的影響。
這些組織的恢復通常需要時間，並且在此期間可能會出現疼痛和不適。

3. 心理因素：長期的疼痛和功能受限可能會影響您的心理狀態，增加焦慮和壓力，這也可能影響康復的進度。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點來促進康復：
- 持續復健：即使在家中，也可以進行一些簡單的手腕運動，例如輕柔的伸展和彎曲，幫助增加靈活性和力量。
可以考慮在專業物理治療師的指導下進行復健，以確保運動的正確性和安全性。

- 熱敷與冷敷交替：在疼痛較為明顯的時候，可以使用冰敷來減少腫脹和疼痛，而在疼痛減輕後，可以考慮熱敷來促進血液循環，幫助恢復。

- 避免過度使用：在手腕尚未完全恢復之前，盡量避免提重物或進行過度的手部活動，以免加重疼痛和損傷。

- 尋求專業意見：如果疼痛持續不改善，建議您尋求專業醫師的意見，可能需要進一步的檢查，例如MRI或CT掃描，以排除其他潛在的問題。

最後，手腕和手肘的康復是一個漸進的過程，耐心和持續的努力是非常重要的。
希望您能夠早日恢復正常的生活和工作功能，並在此過程中保持良好的心態。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #180814
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #17724
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #91141
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #121392
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #159683

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