手肘受傷六個月，角度仍不正常？如何透過復健恢復正常？-骨科

彙整補充說明

手肘受傷六個月後仍然無法恢復正常的活動角度，這種情況確實令人擔憂。
根據您提供的資訊，您的手肘目前的活動範圍僅為30到90度，伸直和彎曲的角度也相對有限，這可能是由於多種原因造成的，包括關節的僵硬、肌肉的萎縮或是受傷後的疤痕組織形成等。

首先，手肘的正常活動範圍應該是伸直0度，彎曲到135度。
您目前的情況顯示出明顯的活動受限，這可能是因為受傷後的關節囊、韌帶或肌肉組織發生了變化，導致關節的活動受到限制。
這種情況在手肘脫臼或骨折後是相對常見的，特別是在受傷後未能及時進行適當的復健時。

針對您的問題，復健是恢復正常活動範圍的關鍵。
建議您持續進行物理治療，並與專業的復健科醫師合作，制定個人化的復健計畫。
復健的內容可能包括關節活動度的訓練、肌肉力量的增強以及柔軟度的改善。
通常，復健的過程需要耐心，因為每個人的恢復速度都不同。

在復健過程中，您可以考慮以下幾點：
1. 定期進行關節活動度訓練：每天至少進行幾次的關節活動度練習，並持續增加活動的範圍。
每次練習的時間可以控制在15到30分鐘，並根據自己的耐受程度調整強度。

2. 使用熱敷或冷敷：在進行復健前，可以使用熱敷來放鬆肌肉，減少緊繃感；而在復健後則可以使用冷敷來減輕腫脹和疼痛。

3. 考慮物理治療的輔助療法：如超音波治療、電療等，這些方法可以幫助減輕疼痛並促進血液循環，有助於恢復。

4. 評估是否需要進一步的介入治療：如果復健效果不佳，且活動範圍仍然無法改善，可能需要考慮進一步的醫療介入，例如關節鏡手術或關節鬆動術。
這些程序可以幫助去除關節內的疤痕組織或其他阻礙活動的因素。

至於麻醉鬆筋或體外震波療法，這些都是可以考慮的選項，但應該在專業醫師的評估下進行。
麻醉鬆筋可以在一定程度上幫助放鬆緊繃的肌肉和結締組織，但也伴隨著一定的風險，特別是如果有骨折的情況下，必須謹慎考量。
體外震波療法則是利用震波促進組織的癒合和減輕疼痛，對於某些情況可能有效，但效果因人而異。

總之，持續的復健是關鍵，並且要定期與醫療團隊溝通，根據您的恢復情況調整治療計畫。
希望您能夠早日恢復手肘的正常功能！

如何治療手肘骨折後的僵硬角度？除了復健還有其他方法嗎？？

手肘骨折僵硬角度還沒正常除復健徒手放鬆外有其它治療嗎 ?

外傷引發嗅覺喪失：治療方法及建議？

醫師你好，我於2年前意外從高處摔落，導致後腦顱骨骨折，顱內出血，昏迷指數3，在加護病房昏迷了1個多月才清醒，後續出院後有再回神經外科複診，但這段期間完全沒有醫師提醒可能有嗅覺喪失的問題，因此我自身也沒有注意。我在上週使用家中殺蟲劑噴藥時，才...

手肘受傷後角度問題：如何有效治療？？

手肘受傷後也6個多月了持續有做復健.為何手肘角度還不正常特別在彎曲部.要怎治療.

手肘脫臼後的康復進度及疑慮？

我在5月時因為運動跌倒造成手肘全脫臼，一小時左右就復位了，石膏大概戴了兩週，之後開始做復健與肌力到現在持續了3個月多，本身手有過直的問題，目前伸直角度跟另一手比起來差20度左右，但有時候練肌力時彎曲到伸直內後側很容易卡住，還有內側鷹嘴突變得...