手肘受傷六個月，角度仍不正常？如何透過復健恢復正常？-骨科

角度放鬆？

受傷已6個多角度還不正常.坳手還會痛這麼做復健角度能否恢復正常.目前手肘角度30-90度.手畹伸40度彎45度.這麼需麻醉鬆筋嗎或做體外震波?

溫，40~49歲男性，詢問日期：2015/11/29

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

做復健之外可以考慮做麻醉鬆筋
但是仍然有骨折的風險必須小心做

回覆日期：2015/11/29
資料來源：台灣e院 - 角度放鬆

彙整補充說明

手肘受傷後六個月，若仍然無法恢復正常的活動角度，這確實是一個需要重視的問題。
根據您提供的情況，手肘的活動範圍目前僅為30-90度，且在伸直和彎曲時均有疼痛感，這可能是由於關節攣縮、軟組織的纖維化或是其他結構性損傷所導致的。

首先，手肘的正常活動範圍應該是從0度（完全伸直）到約150度（完全彎曲）。
若手肘的活動範圍受到限制，可能會影響到日常生活的功能，甚至可能導致長期的關節僵硬和疼痛。
因此，進行有效的復健是非常重要的。

在復健方面，建議您可以考慮以下幾個方向：
1. 物理治療：持續進行物理治療是非常重要的，尤其是針對手肘的活動範圍和肌力訓練。
物理治療師可以根據您的具體情況，設計個性化的復健計畫，包括伸展運動、強化運動和關節活動範圍的訓練。

2. 疼痛管理：如果在復健過程中感到疼痛，應該及時告知治療師。
可以考慮使用熱敷、冷敷或是電療等方式來減輕疼痛，並促進血液循環。

3. 麻醉鬆筋：在某些情況下，麻醉鬆筋可能是必要的，特別是當關節的活動範圍受到嚴重限制時。
這種方法可以幫助放鬆緊繃的肌肉和韌帶，進而改善關節的活動範圍。
然而，這種方法也有風險，必須在專業醫師的指導下進行。

4. 體外震波治療：這是一種非侵入性的治療方式，對於某些慢性疼痛和組織修復有一定的幫助。
震波治療可以促進血液循環，減少疼痛，並促進組織的癒合。
不過，這種治療的效果因人而異，建議在專業醫師的建議下進行。

5. 持續監測與評估：在復健過程中，定期回診以評估手肘的恢復情況是非常重要的。
醫師可以根據您的恢復進度，調整治療計畫。

最後，請記得，復健是一個需要耐心和持續努力的過程。
每個人的恢復速度不同，重要的是要遵循專業醫師和物理治療師的建議，並保持積極的心態。
若在復健過程中出現任何不適或疑慮，應及時與醫療團隊溝通，以獲得最佳的治療效果。
希望您能早日恢復正常的手肘功能！