手肘受傷疑有遠端橈尺關節脫位，該如何處理？-骨科

彙整補充說明

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根據您的描述，您在重訓時受傷，並且經過多次醫療評估後，仍然感到不適，尤其是尺骨的凸出及手腕的活動受限。
這些症狀可能與遠端橈尺關節脫位有關，但也可能涉及其他問題，如三角纖維軟骨的損傷或韌帶的問題。

首先，遠端橈尺關節脫位通常會導致手腕的活動受限，並可能伴隨疼痛和腫脹。
您提到的尺骨凸出現象，可能是由於關節不穩定或三角纖維軟骨的損傷所引起的。
這種情況下，建議您儘快回診，讓專業的骨科醫師進行詳細的檢查，包括查看MRI報告，這樣才能確定具體的損傷情況。

在處理這類傷害時，除了休息和避免重物，還可以考慮以下幾點：
1. 物理治療：復健科的專業治療可以幫助您進行針對性的運動，增強周圍肌肉的力量，改善關節的穩定性。
物理治療師可以設計個人化的康復計畫，幫助您逐步恢復功能。

2. 護具使用：持續使用護腕或護肘可以提供額外的支持，減少活動時的疼痛和不適。
這對於保護受傷的部位非常重要。

3. 注射療法：如您所提到的高濃度葡萄糖漿（如PRP療法），這些療法在某些情況下可以促進組織的癒合，減少疼痛。
不過，這些療法的效果因人而異，建議在專業醫師的指導下進行。

4. 避免長時間的固定姿勢：長時間使用電腦可能會加重手腕的負擔，建議定期休息，並進行手腕的伸展運動，以減少緊繃感。

5. 評估手術的必要性：如果經過一段時間的保守治療後，症狀仍未改善，且影響到日常生活或學業，則可能需要考慮手術治療。
手術可以修復損傷的結構，恢復關節的穩定性。

最後，建議您儘快安排時間回診，與醫師討論您的MRI結果及後續的治療計畫。
及早處理可以避免未來可能出現的長期問題，並有助於您更快地恢復正常的生活和運動。
希望您能早日康復！