如何解決手肘關節僵硬問題？權威醫師提供建議-骨科

彙整補充說明

您好！針對您所提到的手肘關節僵硬問題，首先，我要對您多年的痛苦與努力表示深切的關心。
從您的描述中可以看出，您經歷了多次手術和復健，這對於任何人來說都是一段艱辛的旅程。
手肘關節的僵硬常常是由於多種因素造成的，包括手術後的疤痕組織形成、關節的沾黏、以及肌肉的萎縮等。

首先，您提到的手肘彎曲和伸直的角度限制，這是手肘僵硬的典型表現。
正常的手肘活動範圍應該能夠彎曲到約140度以上，伸直的角度應該接近180度。
您目前的情況顯示出明顯的活動受限，這可能與您過去的傷害、手術及後續的復健有關。

在這種情況下，以下是一些可能的解決方案和建議：
1. 持續的物理治療：雖然您提到復健效果不佳，但持續的物理治療仍然是改善手肘活動度的重要方法。
建議您尋找專業的物理治療師，制定個性化的復健計畫，並定期進行治療。
物理治療師可以使用不同的技術，如熱敷、超音波治療、電療等，來幫助減輕疼痛和促進血液循環。

2. 關節授動術：您已經接受過多次關節授動術，這是一種針對關節僵硬的治療方法。
若目前的授動術效果不佳，建議與您的骨科醫師討論是否需要進一步的手術介入，例如關節鏡手術，來清除可能的疤痕組織或骨刺。

3. 關節鏡手術：這是一種微創手術，可以用來檢查和治療關節內的問題，包括清除沾黏的組織和骨刺。
雖然手術的效果不一定能保證，但在某些情況下，這可能是改善活動度的有效方法。

4. 疼痛管理：在進行復健時，疼痛是常見的障礙。
可以考慮使用消炎止痛藥來幫助減輕疼痛，並使您能夠更積極地參與復健。

5. 心理支持：長期的疼痛和功能障礙可能會對心理健康造成影響。
建議尋求心理諮詢或支持團體，幫助您面對這段艱難的旅程。

6. 定期評估與調整計畫：隨著復健的進展，定期與醫療團隊進行評估，根據您的恢復情況調整治療計畫是非常重要的。

最後，請記得保持耐心和信心，因為手肘的恢復可能需要時間。
希望您能夠找到合適的醫療團隊，並在他們的指導下，逐步改善手肘的功能。
祝您早日康復！