骨科復健：手肘關節僵硬如何緩解？-骨科

彙整補充說明

手肘關節僵硬是一個常見的問題，尤其是在經歷骨折或其他手肘受傷後。
根據您的描述，您已經進行了六個多月的復健，但仍然感到手肘關節僵硬，無法完全伸直，這確實會影響到日常生活，例如使用筷子等基本動作。
以下是一些建議和補充說明，希望能幫助您緩解手肘的僵硬情況。

首先，手肘關節僵硬的原因可能包括關節內的組織癒合不良、關節囊的粘連、以及肌肉和韌帶的緊繃等。
這些因素都可能導致關節活動範圍的減少。
持續的復健是非常重要的，因為不活動會導致關節的進一步僵硬。
建議您在復健過程中，遵循醫師或物理治療師的指導，進行適當的關節運動和伸展運動。

在復健過程中，疼痛是常見的現象，尤其是在進行關節的拉伸或活動時。
為了減少疼痛，您可以考慮在復健前半小時服用止痛藥，這樣可以幫助您更好地進行復健。
此外，熱敷或電療等物理治療手段也可以在復健前使用，以幫助放鬆肌肉和提高血液循環，從而減少疼痛感。

如果您發現復健效果不佳，且手肘的僵硬情況持續，您可以考慮進一步的治療選擇，例如關節授動術（Manipulation under Anesthesia, MUA）。
這是一種在麻醉下進行的治療方法，醫生會在麻醉狀態下進行關節的強制活動，這有助於打破關節內的粘連，恢復活動範圍。
雖然這種方法可能會有一定的風險，但在某些情況下，對於改善關節活動範圍是有效的。

另外，關於您提到的使用石膏固定手肘的問題，這種方法在某些情況下可能會導致關節僵硬，因此在使用石膏的期間，應該儘量進行其他關節的活動訓練，例如手指、手腕和肩關節的運動，以維持整體的活動能力。

最後，持續的復健和定期的醫療檢查是非常重要的。
如果您對目前的復健效果感到不滿意，建議您尋求其他專業醫師的意見，或考慮轉診至專門的復健醫學科或骨科醫師，尋求更具體的治療方案。

總之，手肘關節的僵硬問題需要耐心和持續的努力來改善。
透過適當的復健、疼痛管理和必要的醫療介入，您有機會逐步恢復手肘的功能，回到正常的生活中。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！