每日稀糊便且腹痛：可能是肝膽腸胃問題-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，您最近的排便習慣發生了變化，從每2至3天一次變成每天一次，且大便呈現稀糊狀，這樣的情況可能與多種因素有關，包括飲食習慣、情緒壓力及腸道健康等。

首先，排便次數的增加及大便形狀的改變，常見的原因之一是腸胃道的感染或炎症，例如腸胃炎。
腸胃炎可能由病毒、細菌或寄生蟲引起，這些病原體會影響腸道的正常功能，導致腹痛和排便異常。
您提到沒有出現血便，這是一個相對正面的指標，因為血便通常提示較為嚴重的腸道問題，如潰瘍或腫瘤等。

其次，情緒因素也可能影響腸道的健康。
焦慮和壓力會導致腸道的蠕動加快，進而引發腹痛和排便異常，這種情況在臨床上被稱為腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）。
如果您最近的生活中有較大的壓力或焦慮，建議您尋求心理支持或進行放鬆訓練，這可能有助於改善您的症狀。

在飲食方面，建議您注意是否有攝取過多的刺激性食物，如辛辣、油膩或不新鮮的食物，這些都可能引發腸道不適。
保持清淡的飲食，增加纖維素的攝取（如水果、蔬菜和全穀類），有助於改善腸道的健康。

如果您的症狀持續不改善，建議您尋求專業的醫療評估。
醫生可能會建議進一步的檢查，例如糞便檢查、血液檢查或腸鏡檢查，以排除其他潛在的腸道疾病。
特別是如果您有體重減輕或其他不尋常的症狀出現，這些檢查將有助於確定問題的根源。

最後，保持良好的生活習慣，包括適度的運動、充足的水分攝取和良好的作息，這些都有助於改善腸道健康和整體的身心狀態。
希望您能早日找到問題的根源，並恢復健康！如果有任何疑問，隨時可以再詢問醫師。
祝您健康！