關於視網膜預防性雷射術後問題？
醫師您好，因視網膜變薄，有去門診做預防性雷射手術，當時有問過主治醫師是能坐飛機及重訓，不會影響日常生活，這邊想請問醫師目前手術完約2天，第三天能去做輕重量的重訓嗎?(握推約60KG及引體向上)，還是需要休息恢復後才能去呢?(約多久?)，再麻煩醫師回答了，謝謝
小豬，30~39歲男性，詢問日期：2021/09/15
高丕霖 醫師回覆-眼科
小豬 您好：最好是依照主治醫師的建議，因為視網膜的情況，我沒有看到，不知道其範圍或嚴重性，無法正確判別。
如果是預防性的雷射，術後三天後應可做了。
請您再與主治醫師確認為佳。
回覆日期：2021/09/15
彙整補充說明
您好！針對您進行預防性視網膜雷射手術後的恢復時間與運動建議，首先恭喜您完成手術，並感謝您對眼睛健康的重視。
視網膜雷射手術的主要目的是為了預防視網膜的進一步損傷或剝離，特別是在視網膜變薄的情況下，這是一個相對常見的預防措施。
術後的恢復時間因個人情況而異，通常在手術後的幾天內，視網膜仍然需要時間來穩定。
根據目前的醫學建議，術後的初期，尤其是前幾天，應該避免進行任何可能對眼睛造成壓力的活動，包括重訓和高強度運動。
雖然您提到主治醫師曾表示不會影響日常生活，但這通常是針對一般的日常活動而言，而非高強度的運動。
在您手術後的第三天，建議您仍然保持謹慎，避免進行握推60KG及引體向上的運動。
這些運動可能會對眼睛施加額外的壓力，尤其是在您尚未完全恢復的情況下。
一般來說，術後的恢復期可能需要至少一到兩週的時間，具體還是要根據您的主治醫師的建議來決定。
若您在術後回診時，醫師檢查後認為您的眼睛狀況良好，並且沒有任何不適，則可以逐漸恢復運動，但建議從輕量的運動開始，並隨時注意身體的反應。
此外，對於視網膜的健康，除了運動外，日常生活中的用眼習慣也非常重要。
建議您在使用3C產品時，遵循「20-20-20」法則，即每使用20分鐘的螢幕，應該看20英尺（約6米）以外的地方，至少20秒，以減少眼睛疲勞。
保持良好的用眼習慣，定期進行眼科檢查，對於預防視網膜問題的再次發生也有很大的幫助。
最後，若您有任何不適或疑慮，請隨時聯繫您的主治醫師，並遵循他們的專業建議。
希望您早日恢復健康，能夠安全地回到您喜愛的運動中！
類似症狀問題與醫師回覆
飛蚊症閃光與預防性雷射治療：後遺症、風險及檢查頻率？
醫生您好，我有飛蚊症最近這1.2天晚上戶外會看見閃光和閃電在閃，但去診所眼底檢查後，醫生說沒問題但醫生說右眼視網膜很薄，之前去大醫院醫生也是說很薄，醫生說怕破掉可以預防性雷射，因為有開始看到閃光，所以就先打了預防性雷射。1.預防性雷射會有什...
何建賢 醫師回覆-眼科
凱凱先生您好：視網膜預防性雷射是針對薄化的視網膜周圍進行固定，所以往後就算視網膜不幸裂開也不會剝離，至於有裂孔會在多久後剝離，這在時間上無法確定，甚至有的人根本不會剝離，至於常做散瞳檢查理論上是不會有問題的，這點無需太擔心。南投醫院眼科 ...飛蚊症閃光與預防性雷射治療：後遺症、風險及檢查頻率-點我查看詳細內容
視網膜雷射手術後運動時間的差異性？
醫生您好：本人大約3週前進行了視網膜雷射手術，當時的醫生是說2週後即可進行運動，我本人也在兩周後漸漸開始一些簡單的運動。但是今日去眼科接受眼鏡回診時不同醫師卻說要等3個月以後才能進行運動！他今日檢查後也說眼睛是沒有問題的。因為本人是運動選手...
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：通常視網膜雷射手術後2-3週，才可到達穩固的程度。至於確切的時間，還要根據您視網膜的損傷程度來判定。您可先從緩和的運動開始進行，如無問題，再逐漸加重，並時時注意眼睛的情況即可。台灣e院朴子醫院眼科：星期一二四五早上 8：00～12：0...>>點我查看詳細內容
視網膜雷射術後運動與保養注意事項？
醫生你好本人前幾天視網膜因出現小裂孔剛雷射完，2星期後回診，因為醫生有提醒以後要小心激烈運動Q1:想請問伏地挺身 仰臥起坐這些會稍微用到上半身力量的運動和快跑算嗎？回診後沒問題這些還能繼續做？Q2:搬重物是以後都不能抬重物，還是只要不是一瞬...
高丕霖 醫師回覆-眼科
張先生 您好：1.暫時不要做，等候醫師檢查後再說。2.慢慢搬也要避免。3.會發生裂孔，代表視網膜週邊比較脆弱，發生過一次，也有可能發生在別處，是比沒有發生過得機率高。4.要看目前視網膜的情況來決定回診間隔，請主治醫師評估為佳。台灣e院朴子醫...>>點我查看詳細內容
視網膜雷射後能否進行運動訓練？？
醫師您好，小弟我三年前做過視網膜雷射，七月有去複檢都還好，有聽說我們並不適合進行激烈運動甚至是慢跑，那想請問醫師每天仰臥起坐及卷腹鍛鍊身體是可以的嗎？
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：視網膜雷射手術後，主要是針對視網膜裂孔或其他視網膜弱點進行固定，以減少視網膜剝離的風險。一般來說，術後生活方式需要適度調整，但並不一定完全禁止所有運動。仰臥起坐與卷腹的影響仰臥起坐及卷腹屬於中等強度的鍛鍊，對腹部和核心肌群有較大壓力，...>>點我查看詳細內容