預防性雷射術後視網膜恢復時間與運動建議-眼科

關於視網膜預防性雷射術後問題？

醫師您好，因視網膜變薄，有去門診做預防性雷射手術，當時有問過主治醫師是能坐飛機及重訓，不會影響日常生活，這邊想請問醫師目前手術完約2天，第三天能去做輕重量的重訓嗎?(握推約60KG及引體向上)，還是需要休息恢復後才能去呢?(約多久?)，再麻煩醫師回答了，謝謝

小豬，30~39歲男性，詢問日期：2021/09/15

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

小豬您好：

最好是依照主治醫師的建議，因為視網膜的情況，我沒有看到，不知道其範圍或嚴重性，無法正確判別。
如果是預防性的雷射，術後三天後應可做了。請您再與主治醫師確認為佳。

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台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方；
本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2021/09/15
資料來源：台灣e院 - 關於視網膜預防性雷射術後問題

彙整補充說明

您好！首先，感謝您對於視網膜健康的重視以及對醫療建議的詢問。
針對您所提到的預防性雷射手術後的恢復時間與運動建議，以下是我的一些看法和建議。

視網膜雷射手術的主要目的是為了預防視網膜的進一步損傷，特別是在視網膜變薄或有裂孔的情況下。
手術後，視網膜的恢復時間因個體差異而異，通常需要幾週的時間來達到穩定的狀態。
根據目前的醫學知識，術後的恢復期通常會受到多種因素的影響，包括手術的範圍、個人的健康狀況以及術後的護理等。

在您手術後的第二天，進行輕量的重訓（如握推約60KG及引體向上）可能會對視網膜造成一定的壓力。
雖然您的主治醫師在術後提到不會影響日常生活，但這不代表可以立即恢復到術前的運動強度。
一般建議在術後的最初幾週內，應避免任何可能增加眼內壓或造成眼睛過度用力的活動，包括重訓、劇烈運動或任何需要用力的動作。

具體來說，術後的運動建議如下：
1. 術後休息時間：通常建議在術後的前一到兩週內，避免進行任何激烈的運動。
這段時間內，眼睛需要時間來恢復，並且避免因為運動而導致的眼內壓升高。

2. 逐步恢復運動：在術後兩週後，如果經過醫師的檢查確認眼睛狀況良好，您可以開始進行一些輕度的運動，例如散步或輕鬆的伸展運動。
隨著時間的推移，您可以逐漸增加運動的強度，但仍需注意身體的反應。

3. 重訓的建議：在術後約四到六週後，若經過醫師的評估確認視網膜狀況穩定，您可以考慮恢復重訓，但建議從輕量開始，並逐漸增加重量。
特別是像握推和引體向上這類需要用力的運動，應特別謹慎。

4. 注意觀察：在恢復運動的過程中，請隨時注意眼睛的狀況，如有任何不適或視力變化，應立即停止運動並聯繫醫師。

5. 飛行的建議：一般來說，術後的飛行建議在術後一到兩週後，若醫師確認眼睛狀況良好，則可以考慮搭飛機，但仍需遵循醫師的具體建議。

最後，因為每位患者的情況不同，最重要的是遵循您的主治醫師的建議，並定期回診以確保視網膜的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何其他問題，隨時歡迎詢問。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #157459
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #160414
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #194481
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #106941
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #179010

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