左手食指關節往拇指方向拉推時疼痛，該如何處理？-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，左手食指在往拇指方向拉推時出現疼痛，且已持續約兩週，其他方向的動作不會引起疼痛，外觀也沒有紅腫的情況，這可能是由於關節的過度使用、肌腱的緊張或是輕微的關節炎所引起的。
以下是一些建議的處理方式：
1. 休息與避免過度使用：首先，建議您暫時避免進行可能加重疼痛的動作，特別是往拇指方向的拉推動作。
給予手指充分的休息時間，讓受影響的關節有機會恢復。

2. 冰敷：如果有輕微的腫脹或不適，可以考慮使用冰敷。
將冰袋包裹在毛巾中，輕輕敷在疼痛的部位，每次約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次，這樣可以幫助減輕炎症和疼痛。

3. 止痛藥物：可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。
使用時請遵循包裝上的指示或醫師的建議。

4. 物理治療：如果疼痛持續不改善，建議尋求專業的物理治療。
物理治療師可以針對您的情況制定適合的運動計畫，幫助增強手指的靈活性和力量，並改善關節的功能。

5. 就醫檢查：如果經過上述處理後，疼痛仍然沒有改善，或是疼痛加劇，建議您儘快就醫，尋求專業的骨科醫師進行進一步的檢查。
醫師可能會進行物理檢查，並根據需要進行X光或其他影像學檢查，以排除任何潛在的骨折、關節炎或其他問題。

6. 注意姿勢與動作：在日常生活中，注意手指的使用姿勢，避免長時間保持同一姿勢或重複性動作，這樣可以減少手指關節的負擔。

7. 關節保護：在日常活動中，學習一些關節保護的技巧，例如使用工具來減少手指的負擔，或是改變工作方式以減少對手指的壓力。

總之，您的情況可能是由於手指的過度使用或輕微的關節問題所引起的，透過適當的休息、冰敷和止痛藥物的使用，通常可以得到改善。
如果症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療的幫助，以獲得正確的診斷和治療。
希望您能早日康復！