單手持砂輪機導致手指疼痛僵硬，是否需就醫?-骨科

手指第一指節疼痛早上僵硬最為明顯？

最近換的工作需要長時間單手手持砂輪機，做了目前三個月，因長時間拿著機具導致右手中指及無名指第一節非常痠痛，最近早上更是特別僵硬不能自己伸直，需要過一段時間才會感覺好一些，但一整天工作下來又會成非常痠痛的狀態，想問醫師我這是單純發炎或是其他症狀嗎？需要看醫生治療嗎？

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2021/10/17

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好，
如果手部關節施力不當或過久，
是會造成關節疼痛熱僵硬等症狀，
須注意手部使用狀況，
長久如此造成慢性發炎，
甚至會導至關節炎等慢性症狀。

彰化醫院關心您的健康王守吉

回覆日期：2021/10/17
資料來源：台灣e院 - 手指第一指節疼痛早上僵硬最為明顯

彙整補充說明

根據您所描述的情況，長時間單手持砂輪機所導致的手指疼痛和僵硬，確實需要引起重視。
您提到的症狀，包括右手中指及無名指的痠痛、早晨的僵硬感，以及在工作後的加重，這些都可能是由於長時間的重複性動作或不當的姿勢所引起的肌腱炎、關節炎或其他相關的肌肉骨骼問題。

首先，長時間使用砂輪機這類工具，會對手部的肌肉、肌腱及關節造成持續的壓力，尤其是如果手部姿勢不正確或用力過度，容易導致局部的發炎反應。
這種情況下，手指的疼痛和僵硬感可能是由於肌腱或關節的慢性發炎所引起的，這種情況如果不及時處理，可能會演變成更嚴重的問題，例如慢性關節炎或肌腱病變。

其次，早上的僵硬感通常是關節或肌腱發炎的常見症狀，這可能是因為在夜間休息時，手部的血液循環減少，導致早晨起床時出現僵硬感。
這種情況下，建議您在早上起床後，進行一些輕柔的手部伸展運動，以促進血液循環，減少僵硬感。

至於是否需要就醫，根據您的描述，建議您儘早就醫。
醫生可以進行詳細的檢查，可能包括X光檢查或超音波檢查，以排除骨折、關節損傷或其他潛在的問題。
醫生也可能會根據您的情況建議物理治療、藥物治療或其他治療方式，以減輕疼痛和改善手部功能。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾點自我護理措施：
1. 休息：儘量減少手部的使用，特別是避免重複性動作，讓手部有時間恢復。

2. 冰敷：在疼痛部位進行冰敷，每次15-20分鐘，可以幫助減輕腫脹和疼痛。

3. 伸展運動：輕柔的手指伸展運動可以幫助改善靈活性，減少僵硬感。

4. 使用護具：如果需要繼續工作，可以考慮使用護具來減少手部的負擔。

總之，您的症狀不容忽視，及早就醫可以幫助您獲得正確的診斷和治療，避免未來可能出現的更嚴重問題。
希望您能夠早日康復！