膝蓋撞擊後出現嚴重瘀青和疼痛，該如何處理?-復健科

彙整補充說明

根據您描述的情況，您的膝蓋在三個月前的車禍中遭受了嚴重的撞擊，導致膝蓋出現凹陷、黑色瘀青、劇烈疼痛及麻木感，這些症狀顯示出可能存在較為嚴重的損傷。
首先，您提到的凹陷和劇痛，尤其是疼痛指數達到10，這是非常高的疼痛程度，顯示出可能有骨折、韌帶損傷或其他結構性損傷的風險。

在這種情況下，建議您立即就醫，進行詳細的影像學檢查，例如X光或MRI，以確定膝蓋的具體損傷情況。
這些檢查能夠幫助醫生了解是否有骨折、軟骨損傷或韌帶撕裂等問題。
特別是您提到的“凹1公分進去”和“喀拉喀拉的聲音”，這可能是關節內部結構受損的徵兆，必須由專業醫師進行評估。

在等待就醫的過程中，您可以採取以下措施來減輕疼痛和不適：
1. 休息：避免對受傷膝蓋施加過多的壓力，儘量減少行走和站立的時間。

2. 冰敷：在受傷的初期，冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一小時進行一次，特別是在疼痛加劇的時候。

3. 抬高膝蓋：在休息時，將膝蓋抬高，可以幫助減少腫脹。

4. 使用護膝：如果有護膝，可以考慮佩戴，以提供額外的支撐和穩定性。

5. 避免劇烈活動：在疼痛未改善之前，避免進行任何可能加重膝蓋負擔的活動，如跑步、跳躍或重物搬運。

6. 止痛藥物：如有需要，可以考慮使用非處方的止痛藥物（如布洛芬或對乙醯氨基酚）來緩解疼痛，但請遵循使用說明或醫師的建議。

如果在就醫後，醫生診斷出有骨折或韌帶損傷，可能需要進一步的治療，如物理治療、固定或甚至手術。
即使影像學檢查顯示沒有骨折，持續的疼痛和麻木感也可能需要物理治療來恢復膝蓋的功能和強度。

最後，請務必重視這些症狀，及時就醫是最重要的步驟，以免延誤治療，造成更嚴重的後果。
希望您能早日康復！