泌尿科問題：自慰過程中缺乏性愉悅感及相關症狀-泌尿科

性感受問題？

請問醫師，自慰過程，陰莖感受不到過程中的性愉悅感，射精前也幾乎沒有什麼前列腺液出來但長時間還是能達到射精，只是一直感覺好像射不出來，另外會陰跟肛門會有漲漲的感覺，會陰部位跟肛門好像會隨著自慰過程不自主的越來越緊，有點像憋尿的感覺，之前看過醫師，都說心理因素就打發我，也沒有回答我的問題，以前的自慰過程是很愉快的，我到底發生什麼事了，我沒有刻意憋精，之前有過一次之後就狀況連連，請問難道那一次憋精造成這麼大的影響嗎，器官裡面是不是都受傷了..這事讓人快想不開了，性慾也明顯低下勃起也沒什麼興奮衝動感

擔心，30~39歲男性，詢問日期：2021/11/13

簡維弘醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿科兼任醫師

您好: 憋精應不會造成此類情形, 建議醫學中心有性功能專業的醫師診查, 目前,運動 & 休息要正常, 祝健康

回覆日期：2021/11/13
資料來源：台灣e院 - 性感受問題

彙整補充說明

根據您所描述的情況，自慰過程中缺乏性愉悅感以及相關的症狀，可能涉及多方面的因素，包括生理、心理及生活習慣等。
首先，自慰的愉悅感通常與身體的生理反應、心理狀態以及環境因素密切相關。
當這些因素受到影響時，可能會導致您目前所經歷的情況。

1. 生理因素：在自慰過程中，陰莖的感受性可能會受到多種因素的影響，例如荷爾蒙水平的變化、血液循環不良或神經系統的問題。
若您近期有過長時間的憋精，這可能會影響到前列腺的分泌功能，導致射精時的快感減少。
此外，會陰部及肛門的緊繃感可能是由於肌肉緊張或過度使用而引起的，這種情況可能會影響到整體的性愉悅感。

2. 心理因素：心理狀態對性功能有著重要影響。
焦慮、壓力或過度擔憂都可能導致性慾降低及勃起困難。
您提到在自慰時感到焦慮，這可能會進一步影響到您的性愉悅感。
心理因素常常被忽視，但其實在性功能障礙中扮演著關鍵角色。

3. 生活習慣：運動量的減少、飲食不均衡或睡眠不足等生活習慣也可能影響性功能。
適當的運動可以促進血液循環，改善心理狀態，進而提升性慾和性愉悅感。

4. 自我改善方法：建議您可以考慮以下幾點來改善目前的情況：
- 暫時休息：給自己一段時間不進行自慰，讓身體有機會恢復正常的生理反應。

- 放鬆心情：嘗試一些放鬆的活動，如冥想、瑜伽或深呼吸練習，幫助減輕焦慮。

- 規律運動：增加運動量，促進血液循環，改善整體健康狀況。

- 健康飲食：均衡飲食，攝取足夠的維生素和礦物質，特別是鋅和維他命E，這些對性健康有益。

5. 專業諮詢：如果情況持續不改善，建議尋求泌尿科或性功能專科醫師的幫助，進行詳細的檢查和評估。
醫師可以根據您的具體情況提供針對性的建議和治療方案。

總之，自慰過程中缺乏性愉悅感的情況可能是多方面因素造成的，建議您從生理、心理及生活習慣等多方面進行調整，並在必要時尋求專業的醫療幫助。
希望您能早日恢復正常的性功能，享受健康的性生活。