如何有效控制近視度數不再惡化？除了散瞳劑還有哪些治療方法？液晶螢幕對眼睛的影響是什麼？-眼科

度數增加？

您好！
因為最進近視度數一直加深(左眼七百多度、右眼弱視一千四百多度+退化)
左眼一年增加一百多度！去醫院檢查醫生只開了散瞳劑，控制度數不要再上升，可是我覺得沒什麼效果耶！

請問只有這個方法來控制度數嗎？有沒有其他方法或治療讓度數不要再繼續惡化？
還有使用液晶螢幕真的會對眼睛比較好嗎？

謝謝

小黃，10~19歲女性，詢問日期：2003/06/12

王璋驥醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主治醫師

您好!
不知道你點的散瞳劑是那一種,甚麼濃度,點了之後度數仍然增加嗎?建議你繼續點而且到門診追蹤度數作為選擇藥物的參考。
液晶螢幕在輻射線方面比傳統螢幕少很多,但對眼睛來說,可見光及長時間聚焦對眼睛也不好,所以還是避免長時間使用螢幕。
行政院衛生署桃園醫院敬祝安康
眼科王璋驥醫師敬啟

回覆日期：2003/06/12
資料來源：台灣e院 - 度數增加

彙整補充說明

您好！針對您的問題，近視度數的惡化確實是一個普遍的困擾，尤其是在年輕人中。
首先，近視的加深主要與遺傳因素、環境因素以及用眼習慣有關。
您提到的散瞳劑，主要是用來減少假性近視的情況，幫助眼睛放鬆，但對於真正的近視控制效果有限。

除了散瞳劑，還有其他幾種方法可以考慮來控制近視的進一步惡化：
1. 視力訓練：透過眼睛的運動訓練來改善視力，這包括遠近交替看、眼球運動等，可以幫助眼睛放鬆，減少疲勞。

2. 藥物治療：目前有一些研究顯示，低濃度的阿托品眼藥水可以有效減緩兒童及青少年的近視進展。
這種藥物可以幫助放鬆眼睛的調節功能，減少眼軸的增長。

3. 控制用眼時間：減少長時間近距離用眼的時間，建議遵循「20-20-20」法則，即每使用電子產品20分鐘，應該看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以有效減少眼睛的疲勞。

4. 適當的光線：在良好的光線下閱讀或使用電子產品，避免在昏暗的環境中用眼，這樣可以減少眼睛的負擔。

5. 定期檢查：定期到眼科進行視力檢查，及時調整眼鏡度數，確保視力的最佳矯正。

6. 健康飲食：攝取富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，這些營養素對眼睛健康有益，能夠幫助維持視力。

至於液晶螢幕的影響，與傳統的CRT螢幕相比，液晶螢幕在輻射方面確實較少，但長時間盯著螢幕仍然會對眼睛造成負擔。
液晶螢幕發出的藍光可能會影響視網膜，並且長時間的近距離聚焦會導致眼睛疲勞、乾澀等問題。
因此，使用液晶螢幕時，應該適當休息，並保持適當的距離。

最後，近視的控制是一個綜合性的過程，除了以上提到的方法，保持良好的生活習慣、適度的運動以及心理健康也非常重要。
若您對目前的治療方式感到不滿意，建議與眼科醫生進一步討論，尋找最適合您的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善視力！