如何暫緩月經來臨以減輕子宮內膜異位症疼痛？-婦產科

彙整補充說明

針對您提到的子宮肌腺症及經痛問題，首先，我非常理解您所面臨的困擾。
子宮肌腺症是一種常見的婦科疾病，通常會導致嚴重的經痛和月經不規則，並且可能影響到生活品質。
您提到的經痛需要長時間服用止痛藥，這顯示出症狀的嚴重性。

要暫緩月經來臨以減輕子宮內膜異位症的疼痛，通常可以考慮以下幾種方法：
1. 荷爾蒙治療：使用荷爾蒙藥物是目前最常見的暫緩月經的方法。
這些藥物可以通過調整體內的荷爾蒙水平來減少月經的來臨，進而減輕子宮的負擔。
常見的荷爾蒙療法包括口服避孕藥、黃體素或是GnRH激動劑等。
這些藥物可以幫助抑制卵巢的功能，減少內膜的增生，從而減輕疼痛。

2. 非類固醇抗炎藥（NSAIDs）：雖然您已經在使用止痛藥，但非類固醇抗炎藥如布洛芬或萘普生等，能有效減少經痛的發生，並且可以在月經來臨前幾天開始服用，以預防疼痛的發生。

3. 止血藥物：如果您目前的經期過長且伴隨著大量出血，可能需要考慮使用止血藥物，如氨基己酸（tranexamic acid），這類藥物可以幫助減少經血量，並改善生活品質。

4. 生活方式的調整：除了藥物治療，適當的運動、飲食調整及壓力管理也能對經痛有所幫助。
建議您可以嘗試瑜伽、冥想等放鬆身心的活動，並保持均衡的飲食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類和堅果，這些都有助於減輕炎症。

5. 中醫治療：如果您對西醫的治療效果不滿意，可以考慮尋求中醫的幫助。
中醫透過針灸、草藥等方式，可能會對緩解經痛和調整月經周期有所幫助。

6. 定期檢查：由於您的病情已經持續多年，建議定期回診，並與婦產科醫師討論您的症狀及治療方案，必要時可以考慮進一步的檢查或治療選項。

最後，雖然您目前不考慮手術，但如果症狀持續惡化，手術可能是最終的解決方案。
手術可以有效去除病變的組織，並改善生活品質。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，生活愉快！