腸胃炎引發持續腹痛：如何紓緩？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

腸胃炎是一種常見的消化系統疾病，通常由病毒、細菌或食物中毒引起，會導致腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。
根據您的描述，您在急診時經歷了高燒和頻繁的腹瀉，並且在回診後仍然感到持續的腹痛，這是許多腸胃炎患者常見的情況。
雖然您的發燒已經減退，但腹痛的持續存在可能是因為腸道仍在修復過程中。

首先，持續的腹痛在腸胃炎的恢復期是相對正常的，因為腸道黏膜可能仍然受到損傷，並且腸道的蠕動功能可能尚未完全恢復。
這種情況下，您可以考慮以下幾種方法來緩解腹痛：
1. 飲食調整：您已經在進行清淡飲食，這是非常重要的。
建議繼續以白粥、吐司等易消化的食物為主，避免油膩、辛辣及乳製品等可能刺激腸道的食物。
可以考慮加入一些熟透的香蕉、蘋果醬或米湯，這些食物有助於腸道的修復。

2. 保持水分和電解質平衡：由於腹瀉會導致水分和電解質的流失，建議您繼續補充電解質飲料，這有助於防止脫水。
可以選擇市售的電解質飲料，或自製鹽水（1公升水中加入1茶匙鹽和6茶匙糖），以補充流失的電解質。

3. 熱敷：您提到已經在使用熱敷來緩解腹痛，這是一個有效的方法。
熱敷可以幫助放鬆腹部肌肉，減少疼痛感。
建議使用熱水袋或熱毛巾，並注意不要過熱，以免燙傷皮膚。

4. 藥物治療：如果腹痛持續且影響到您的日常生活，建議您與醫師討論是否需要調整用藥。
某些藥物如抗痙攣藥（如Spasmotin）可能有助於緩解腸道痙攣引起的疼痛，但需在醫師指導下使用。

5. 休息：充分的休息對於身體的恢復至關重要。
儘量避免過度勞累，給身體足夠的時間來修復。

6. 觀察症狀：如果腹痛持續加劇，或伴隨其他症狀如高燒、嘔吐、血便等，建議儘快回診，進一步檢查是否有其他潛在的問題。

最後，腸胃炎的恢復需要時間，請耐心等待身體的自我修復過程。
如果您在接下來的幾天內仍然感到不適，或有任何疑慮，請務必回診與醫師進一步討論。
希望您早日康復！