胸悶心悸與呼吸中止：心臟血管專科的探討-心臟血管專科

彙整補充說明

---

您好，根據您所描述的症狀，包括胸悶、心悸以及呼吸中止的問題，這些都可能與多種因素有關，尤其是在心臟血管健康方面。
雖然您已經進行了一系列的檢查，包括心電圖、抽血和X光，並且結果顯示沒有明顯的異常，但仍然有一些潛在的因素需要考慮。

首先，胸悶和心悸可能與心理因素有關，例如焦慮或壓力。
這些情緒狀態可以引起自律神經系統的失調，導致心跳加速和胸悶的感覺。
您提到的睡眠品質不佳，可能進一步加劇了這些症狀。
睡眠不足會影響身體的自我調節能力，並可能導致心臟的負擔增加。

其次，呼吸中止的問題，特別是在睡眠中，可能與睡眠呼吸暫停症（Sleep Apnea）有關。
這是一種常見的睡眠障礙，會導致在睡眠中出現短暫的呼吸停止，進而影響睡眠品質，並可能引起白天的疲倦感和心悸。
您可以考慮進一步進行睡眠檢查，以確定是否存在這種情況。

另外，您提到的心率在100-110之間，這可能是因為身體在應對某種壓力或不適的反應。
心率的變化也可能與運動後的恢復有關，尤其是在您進行快走後，心率可能會暫時上升。
深呼吸可以幫助降低心率，但如果心率持續偏高，建議您與醫生討論，可能需要進一步的心臟專科評估。

在這種情況下，建議您持續與您的主治醫師保持聯繫，並詳細描述您的症狀變化。
醫生可能會建議進一步的檢查，例如24小時心電圖（Holter monitoring），以便更全面地了解您的心臟狀況。
此外，考慮到您的症狀與心理壓力可能有關，尋求心理諮詢或行為療法也可能對改善您的情況有所幫助。

最後，保持健康的生活方式，包括規律的運動、均衡的飲食和良好的睡眠習慣，對於改善心臟健康和整體身心狀況都是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！