胸悶、胸痛、心悸：心臟血管專科問題的困擾-心臟血管專科

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的胸悶、胸痛和心悸的症狀，雖然在醫院的檢查中未發現明顯的心臟異常，但這些症狀仍然對您的日常生活造成了困擾。
首先，了解這些症狀的可能原因是非常重要的。

胸悶和心悸的症狀可以由多種因素引起，包括心臟本身的問題、心理因素、生活習慣等。
您提到的「胸悶」有時像經痛的悶痛或抽痛，這可能與心臟的供血不足、心律不整或是自律神經失調有關。
心臟的輕微二尖瓣脫垂在許多情況下是良性的，但有時也可能與心悸有關。

您提到在睡夢中醒來時感受到心臟跳動強烈，這可能是由於夜間的焦慮、壓力或是睡眠呼吸暫停症候群等因素造成的。
這些情況會導致心臟在夜間工作更為努力，進而引發心悸的感覺。
建議您可以考慮改善睡眠環境，減少壓力，並且保持規律的作息。

此外，您提到的症狀持續了一年多，這樣的情況需要持續關注。
即使之前的檢查結果正常，若症狀持續或加重，建議您再次與心臟科醫師進行深入的討論，並考慮進一步的檢查，例如運動心電圖或是24小時心電圖監測，這些檢查可以更清楚地了解心臟在運動或日常活動中的表現。

在生活習慣方面，增加運動量、改善飲食、減少咖啡因和酒精的攝取，這些都有助於改善心臟健康和減少心悸的發生。
心理方面，若您感到焦慮或壓力過大，建議尋求心理諮詢或參加放鬆訓練，這些都有助於減輕心悸的症狀。

最後，與醫生的溝通非常重要，若您在面對面交流時感到困難，可以考慮事先準備好您的症狀記錄，這樣可以幫助醫生更好地理解您的情況。
希望您能夠早日找到合適的解決方案，改善您的健康狀況。
祝您健康！