如何安全有效地縮小方形臉？-整型外科

我想整形？

我的臉是方形臉

很瘦不是肉肉的
而是骨頭較寬大

電視上說整形臉可以削骨

可是我覺得太危險了也太可怕了

有沒有其他方法一樣能讓大臉的人把臉變小

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愛美的人，20~29歲女性，詢問日期：2003/07/31

羅啟華醫師回覆-整型外科

醫事人員經歷：羅啟華整形外科診所院長、整型外科主治醫師

臉形的大小或方圓，最基本是由骨頭來做決定，再加上一些肌肉皮膚等軟組織來做一些修飾。方形臉的形成是因為下頷骨兩側角處(angle)過於突出所致，或是因嚼檳榔、口香糖或磨牙造成咀嚼肌肉過度肥厚所致，也可能兩者都有。如果是咀嚼肌肥厚所致，可考慮用肉毒桿菌做治療，但每年要打二~三次；如果是骨頭所致，就非得用削骨手術做改善了。

回覆日期：2003/07/31
資料來源：台灣e院 - 我想整形

彙整補充說明

縮小方形臉的方法有很多，除了整形手術以外，還有一些非侵入性的選擇可以考慮。
首先，了解方形臉的形成原因是很重要的。
方形臉通常是因為下頷骨的結構較寬大，或者是咀嚼肌過度發達所導致的。
這些因素會使臉部看起來較為方正。

非手術方法
1. 肉毒桿菌注射：
如果方形臉是由於咀嚼肌（如咬肌）肥厚所造成的，注射肉毒桿菌是一個有效的選擇。
肉毒桿菌可以暫時放鬆這些肌肉，從而使臉部線條變得更加柔和。
這種方法的效果通常可以維持數個月，之後需要再次注射。

2. 填充劑：
使用玻尿酸等填充劑可以改善臉部的輪廓，讓臉部看起來更立體，從而在視覺上達到縮小臉型的效果。
這種方法不會改變骨骼結構，但可以通過改善臉部的整體比例來達到美觀的效果。

3. 化妝技巧：
透過化妝技巧來修飾臉型也是一個簡單且安全的方法。
使用陰影和高光可以在視覺上改變臉部的形狀。
例如，在顴骨下方和下頷骨的兩側使用陰影色，可以讓臉部看起來更窄。

4. 飲食與運動：
雖然無法單獨針對臉部進行減脂，但健康的飲食和適當的運動可以幫助整體減重，進而可能影響臉部的脂肪分布。
增加有氧運動和力量訓練，並保持均衡飲食，有助於改善整體的身體線條。

手術方法
如果你考慮進一步的選擇，削骨手術確實是一種可以改變臉型的方式，但這是一個侵入性手術，風險相對較高，且恢復期較長。
手術後可能會有腫脹、疼痛等不適感，並且需要專業的醫療團隊進行評估和操作。

結論
在考慮任何方法之前，建議你先諮詢專業的醫療人員或整形外科醫師，了解自己的臉型特徵及適合的改善方案。
每個人的臉型和需求都不同，專業的建議能幫助你找到最適合自己的方法。
無論選擇哪種方式，安全和健康永遠是最重要的考量。
希望這些建議能幫助你找到合適的解決方案！