尿失禁症狀及解決方法-泌尿科

尿失禁？？

醫生你好
想請問不知道為什麼
最近早上起床都會感覺內褲
好像微微濕的
還有如果在看電視或摸手機
就會感覺一直想跑廁所
可是去根本沒幾滴⋯
還有有時龜頭也會微微濕的

祐，30~39歲男性，詢問日期：2022/05/05

林紋旭醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主治醫師

抱歉，無法給你一個很明確的答覆，但是應該不是尿失禁，所謂的尿失禁指的是尿意不受控制的滲漏(通常不會只有幾滴)，如有困擾，還是請你至泌尿科內診接受比較詳細的檢查。
南投醫院泌尿科林紋旭醫師

回覆日期：2022/05/05
資料來源：台灣e院 - 尿失禁？

彙整補充說明

尿失禁是一種常見的泌尿系統問題，尤其在年輕人中可能會因為多種因素而出現。
根據你的描述，早上起床時感覺內褲微微濕潤，以及在看電視或使用手機時有強烈的尿意，但實際上排尿量不多，這些症狀可能與急迫性尿失禁或其他泌尿系統問題有關。

急迫性尿失禁的主要特徵是突然出現強烈的尿意，並且常常伴隨著無法控制的尿液流出。
這種情況可能是由於膀胱過度活躍或神經系統的問題所引起的。
你提到的龜頭微微濕潤，可能是由於尿液的滲漏或其他生理原因，建議你在這方面也要多加注意。

針對你的症狀，以下是一些可能的解決方法：
1. 醫療檢查：首先，建議你儘快就醫，尋求泌尿科專家的幫助。
醫生可能會進行尿液檢查、超音波檢查或膀胱鏡檢查，以確定是否存在膀胱炎、攝護腺問題或其他泌尿系統疾病。

2. 生活方式調整：在日常生活中，注意飲水量的控制，避免過量飲水，特別是在晚上。
此外，減少咖啡因和酒精的攝取，因為這些物質可能會刺激膀胱，增加尿意。

3. 膀胱訓練：這是一種行之有效的治療方法，通過定時排尿來訓練膀胱，逐漸延長排尿的間隔時間。
這樣可以幫助你控制尿意，減少急迫感。

4. 凱格爾運動：這是一種強化骨盆底肌肉的運動，對於改善尿失禁有很好的效果。
你可以嘗試每天進行凱格爾運動，幫助增強控制尿液的能力。

5. 藥物治療：如果症狀持續且影響生活品質，醫生可能會考慮開立一些藥物來幫助控制膀胱的過度活躍。

6. 心理支持：有時候，尿失禁的症狀可能與心理壓力有關，特別是在年輕人中。
尋求心理諮詢或支持，可能有助於減輕焦慮，改善症狀。

最後，尿失禁雖然可能會讓人感到困擾，但這是可以治療的。
重要的是要及早就醫，尋求專業的診斷和治療，並且在生活中採取適當的措施來改善症狀。
希望你能早日找到合適的解決方案，恢復正常的生活。