左脛骨內踝骨折？
醫師你好，我於4/15走路被汽車撞到,左腳外踝著地但是內踝骨折，醫師建議休養兩個月。
未開刀，裹石膏兩週後醫生即叫我換護踝，受傷一個月開始轉復健，目前還只做紅外線及電療療程。目前已過了50幾天但仍無法自行走路，腳踩地會感覺上側骨頭疼痛及整個腳踝都非常緊，腳板往後拉時外側的骨頭周圍都會疼痛。
因為公司在催要我回去上班，想請問這樣大概還需復健多少時間才能完全恢復，能正常走路和騎車呢？
Nini，30~39歲女性，詢問日期：2022/06/08
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
腳踝的內側踝骨折
通常需要三個月左右才會癒合的
要正常活動也差不多是那個時間點
回覆日期：2022/06/08
資料來源：台灣e院 - 左脛骨內踝骨折
彙整補充說明
根據您的描述，您在4月15日因車禍造成左腳內踝骨折，目前已經過了50多天，仍然無法正常行走，並且在踩地時感到疼痛和緊繃感。
首先，對於您的情況，我非常理解您面臨的困擾，尤其是工作上的壓力和對於恢復的期待。
一般而言，內踝骨折的癒合時間通常需要約三個月，這段時間內，骨頭會逐漸癒合，並且周圍的軟組織也需要時間來恢復功能。
您提到的疼痛和緊繃感，可能是由於骨折後的組織發炎、腫脹或是肌肉、韌帶的緊繃所引起的。
這些都是在骨折後常見的症狀，尤其是在剛開始進行復健的階段。
在您的情況下，醫生建議的兩個月休養期是合理的，但這並不意味著在兩個月後就能完全恢復正常行走。
通常在骨折癒合的初期，患者可能需要使用拐杖或其他輔助工具來減輕對受傷部位的壓力，並且在進行復健時，應該逐步增加活動量，避免過度負荷。
您目前已經開始進行復健，這是非常重要的步驟。
紅外線和電療可以幫助減輕疼痛和促進血液循環，但在復健過程中，建議您也可以考慮加入一些針對腳踝的運動，例如輕微的伸展運動和強化運動，這樣可以幫助改善關節的靈活性和肌肉的力量。
不過，這些運動應該在專業物理治療師的指導下進行，以避免造成進一步的傷害。
至於您何時能恢復正常行走和騎車，這取決於多個因素，包括骨折的癒合情況、您的年齡、整體健康狀況以及復健的進度。
一般來說，若骨折癒合良好，您可能在三個月左右能夠恢復正常行走，但完全恢復到可以騎車的狀態可能需要更長的時間，通常在六個月左右。
在此期間，建議您定期回診，讓醫生評估骨頭的癒合情況，並根據您的恢復進度調整復健計畫。
如果疼痛持續或加劇，應及時告知醫生，以便進行進一步的檢查和治療。
最後，面對工作上的壓力，建議您與公司溝通，解釋您的恢復情況，並尋求可能的彈性工作安排，讓您能夠在恢復的同時，逐步適應工作環境。
希望您能夠早日康復，回到正常的生活和工作中。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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