臺灣各年齡層戒菸現象探析-戒菸

台灣目前戒菸的年齡層為....???？

李醫師您好....
我想知道現在大多在戒菸的人都是年紀多大呢??
因為我的爸爸.哥哥.甚至是年僅15歲的小弟都有抽菸的情況
但告知目前有戒菸門診他們又覺得那是老人家在去的
可是我實在非常擔心他們的身體健康狀況..
所以希望知道目前戒菸年齡人口的情形...
以至於說服他們...
謝謝你囉!!!!!!

jo，20~29歲男性，詢問日期：2003/09/04

李家文醫師回覆-戒菸

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院家醫科主任

根據八十八年一項調查顯示，目前國內十八歲以上成年人吸菸率男女分別為47﹪及5﹪，十二至十七歲男女分別為11﹪及3﹪，總計台灣地區約有四百五十萬吸菸族群，因吸菸致病死亡之人數約一萬人/年。而根據長期菸害防制工作推廣成果顯示，要減少吸（嚼）菸所造成的危害，必需從減少吸菸者數目著手；減少吸菸者數目可採取之手段，除了從教育民眾不要養成吸菸習慣外，最好的辦法，就是協助吸菸者改變意願，並提供其有效之臨床戒菸方法及戒菸藥物，達成戒菸目的。
民國76年進口洋煙開放以來，不只女性吸菸人口上升，青少年有吸菸經驗者，從78年的32.8﹪攀升到民國83年的44﹪。依據美國癌症研究機構最新報告，愈早吸菸、愈難戒菸，這個報告，實在很容易被肯定，年青人免疫能力強，吞噬細胞活動力強，代謝旺盛，根本看不出吸了大量的菸對身體有什麼危害，反而覺得吸菸能得到自我肯定及同儕團體的認可與回饋而得到滿足。
要達到戒菸的目標，要經過五個行為改變階段：1－2－3－4－5，5：維持戒菸行為至少半年-一年.可以從5又跳回3或2甚至1，縱使他們口說要戒菸，戒一天又抽起來了，醫生或家人都不要對該戒菸者失望，每一個行為階段運用的策略是不一樣的，醫生或家人都要花一些巧思，才能比較快達到目的。
祝您成功
李家文醫師敬上

回覆日期：2003/09/04
資料來源：台灣e院 - 台灣目前戒菸的年齡層為....???

彙整補充說明

在台灣，戒菸的現象確實與年齡層有著密切的關聯。
根據過去的調查數據，戒菸者的年齡層主要集中在中年及老年人群，這是因為隨著年齡的增長，許多人開始意識到吸菸對健康的危害，並且在醫療健康的影響下，選擇戒菸以改善自身的健康狀況。
根據統計，18歲以上的成年人中，戒菸的比例相對較高，而青少年則因為對健康風險的認知不足，戒菸的意願相對較低。

對於您的家人，尤其是年輕的弟弟，可能因為年輕而對吸菸的危害感受不深，甚至會認為吸菸是一種社交行為或是表現個性的方式。
這種情況在青少年中相當普遍，因為他們的免疫系統較強，短期內不易感受到吸菸的負面影響，反而可能因為同儕的影響而繼續吸菸。

在說服家人戒菸的過程中，您可以強調戒菸的好處，並且提供一些具體的數據和案例來支持您的觀點。
例如，吸菸與多種疾病（如肺癌、心血管疾病等）有直接的關聯，並且戒菸後的健康改善是顯著的。
戒菸後，肺功能會逐漸恢復，心血管健康也會改善，這些都是值得他們考慮的因素。

此外，您提到的戒菸門診是一個非常好的資源。
這些門診通常會提供專業的醫療諮詢、戒菸藥物以及行為治療等，幫助吸菸者克服戒菸過程中的困難。
即使您的家人對於去醫院有顧慮，您也可以先行了解相關資訊，並鼓勵他們一起去看診，讓他們感受到您的支持與關心。

最後，戒菸是一個過程，可能需要多次嘗試才能成功。
即使他們在戒菸的過程中遇到挫折，也不要放棄，因為每一次的嘗試都是向成功邁進的一步。
您可以持續關心他們的狀況，並提供情感上的支持，這對於他們戒菸的成功是非常重要的。

總之，戒菸的年齡層雖然以中老年人為主，但青少年也應該受到重視。
透過教育與支持，讓他們了解吸菸的危害，並鼓勵他們尋求專業的幫助，這樣才能有效地促進戒菸行為的發生。
希望您的家人能夠早日戒菸，重獲健康！