抽菸對身體的危害及二手菸的風險-戒菸

抽煙會造成多大的影響?？

我是一個小學生..不過我不喜歡菸.我討厭愛抽煙的爸爸..我經常勸他..不過他總是不聽..所以我想告訴他抽煙會有什麼影響..請告訴我抽菸會對身體有什麼影響好嗎?? 還有...我聽老師說”吸二手菸的人比抽煙的人60% 會得肺癌” 是真的嗎??

加佳，10~19歲女性，詢問日期：2004/11/03

蕭瑞惠醫師回覆-戒菸

醫事人員經歷：台灣e院戒菸主治醫師

Dear 小朋友：
你好，我是戒菸的專任醫師，我是蕭瑞惠醫師，很高興收到你的mail，也很高興你有這份幫爸爸戒菸的心，以下是抽煙對健康的影響及二手菸的的危害。我有附上簡單戒菸後身體的改善。如有不懂得地方或其他疑問歡迎再來問我喔。
蕭瑞惠醫師留11/9

抽煙對健康的影響
全世界每年約有350萬人因吸煙死亡.台灣92年統計，每小時2人死於菸害
 二手菸中有害物質是吸煙者吸入的2-4倍。
香煙是人類最強的致癌物之一。
癌症
1.男性肺癌中，百分之九十以上與吸菸有關
2.除了肺癌以外，吸菸也會增加其他（幾乎所有）癌症的風險，包括口腔癌、胃癌、肝癌、甚至子宮頸癌、胰臟癌、膀胱癌
 心臟血管疾病
1.吸菸會血管收縮，造成高血壓
2.促進血小板聚集，造成粥狀動脈硬化
3.增加心臟病和中風的風險
4.記憶力減退，注意力不集中
5.造成男性性功能障礙
肺部疾病
1. 影響肺功能，造成運動功能較差
2. 造成慢性支氣管炎（痰多）和肺氣腫（會喘），影響生活品質
 縮短壽命
1. 吸菸的人當中、有二分之一會因為吸菸而縮短壽命；縮短的時間由兩三年到二三十年不等
2.對所有吸菸者而言，平均減少六年半的生命；每支菸減少五分鐘壽命
對於形象的影響
1. 吸菸會增加臉部皺紋
2.吸菸會造成口臭、影響味覺
3.牙齒及手指發黃、口臭、身有煙味、皮膚粗糙。
 消化系統疾病
造成十二指腸及胃潰瘍。
懷孕吸菸對胎兒的影響
1.影響胎兒發育、新生兒體重不足、畸型兒
2.增加早產與流產機會的風險
3. 兒童福利法第三十二條　(婦女懷孕期間應禁止之行為)：婦女懷孕其間應禁止吸菸、酗酒、嚼檳榔、吸食或施打迷幻藥、麻醉藥品或其他有害胎兒發育之行為，其他人亦不得鼓勵、引誘、強迫或使懷孕婦女為有害胎兒發育之行為。
二手菸的危害
對周邊人的傷害：吸二手菸的肺癌死亡率較一般不常吸二手菸，增加一倍。
1.具有吸菸幾乎所有的健康影響（包括癌症）
2.兒童肺功能較差
3.兒童氣喘危險性增高及骨骼發育差
4.兒童呼吸道感染較多二手菸的影響

戒菸後健康的改善
戒菸可明顯地
(1)減緩肺功能的下降
(2)減輕疾病症狀之繼續惡化
(3)恢復嗅覺與味覺。
(4)省錢。
(5)需要較少的睡眠。
(6)增強活力
(7)思考清淅。
(8)環境無臭味，無菸清靜的環境，讓家庭健康幸福。
如果自行嘗試戒菸有困難的話，應參與各醫學機構所舉辨之戒菸門診或課程來幫助戒菸攸。

彰化醫院戒煙門診專線：04-8298686＊1608找蕭瑞惠醫師

這是我們最近要開的戒菸班，如爸爸有意願可以來參加喔

v活動日期：93年11月15日~93年11月19日
v活動時間：14：00~17：00
v活動地點：彰化醫院二樓大講堂
v報名時間 : 即日起至93年11月12日
v報名方式 : 填表報名及現場報名

回覆日期：2004/11/03
資料來源：台灣e院 - 抽煙會造成多大的影響?

彙整補充說明

親愛的小朋友，您好！首先，我很高興你對健康有這麼高的關注，並且願意為爸爸的健康著想。
抽菸對身體的危害非常大，這裡我會詳細告訴你抽菸的影響以及二手菸的風險。

首先，抽菸會對身體造成多方面的傷害。
香煙中含有超過4000種化學物質，其中有許多是致癌物質。
長期吸菸會增加罹患多種癌症的風險，特別是肺癌。
根據統計，超過90%的肺癌病例與吸菸有關。
此外，吸菸還會增加口腔癌、喉癌、食道癌等其他癌症的風險。

除了癌症，吸菸還會對心臟和血管造成傷害。
吸菸會使血管收縮，增加心臟病和中風的風險。
這是因為吸菸會導致血壓升高，並促進動脈硬化，這些都會影響心臟的健康。

在肺部方面，吸菸會損害肺功能，導致慢性支氣管炎和肺氣腫，這些疾病會使呼吸變得困難，影響生活品質。
吸菸者的運動能力也會下降，因為他們的肺部無法有效地供應氧氣。

至於二手菸，這是指非吸菸者吸入吸菸者所排放的煙霧。
二手菸同樣含有許多有害物質，對健康造成威脅。
研究顯示，吸二手菸的人也會增加罹患肺癌的風險，甚至有些研究指出，二手菸的危害可能比直接吸菸還要嚴重，因為二手菸中的有害物質濃度更高。
你提到的“吸二手菸的人比抽煙的人60%會得肺癌”這個說法，雖然數字可能有所不同，但確實是有研究顯示二手菸會顯著增加肺癌的風險。

對於你爸爸的情況，雖然你已經努力勸他戒菸，但戒菸是一個需要時間和決心的過程。
你可以告訴他，戒菸不僅能改善他的健康，還能讓你們的家庭環境更健康。
戒菸後，身體會逐漸恢復，肺功能會改善，心臟病的風險也會降低，甚至能夠延長壽命。

如果你爸爸有意願戒菸，可以考慮尋求專業的幫助，例如戒菸門診或相關的戒菸課程，這些都能提供他支持和指導。

最後，謝謝你關心爸爸的健康，這是非常重要的。
希望你能繼續鼓勵他，讓他知道你希望他能夠健康快樂的生活。
祝你和你的家人都能健康幸福！