眼睛痠痛、脹脹的感覺與眼壓-眼科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您所經歷的眼睛痠痛和脹脹的感覺，可能與多種因素有關，以下是一些可能的解釋及建議。

首先，眼睛的痠痛和脹脹感可能與眼睛的疲勞有關。
長時間使用電腦或手機，眼睛的調節肌肉會持續緊張，導致眼睛疲勞，進而產生不適感。
這種情況在現代社會中相當普遍，尤其是對於需要長時間注視螢幕的人來說。
您提到的「有點想流眼淚，但又沒有眼淚」的感覺，可能是由於眼睛乾燥所引起的，這也是長時間使用電子產品的常見問題。

關於眼球退化的問題，隨著年齡增長，眼睛的結構和功能可能會發生變化，這包括眼球的彈性降低、淚腺分泌減少等，這些都可能導致眼睛的不適感。
眼球退化並不一定會直接導致疼痛，但如果伴隨著其他眼部疾病，則可能會出現不適的感覺。

至於您提到的眼壓問題，眼壓的升高通常與眼內液體的排出不良有關，這可能是青光眼的前兆。
專注看一個點時，眼睛的肌肉會持續緊張，這可能會導致短暫的眼壓升高，但這種情況通常不會持續太久。
若您在測量眼壓時發現數值偏高，建議定期檢查眼壓，並與眼科醫生討論可能的風險因素。

至於眼球萎縮的情況，通常眼球萎縮會導致眼內壓降低，因為眼球的結構變得不再緊實，這樣的情況下眼壓不會高。
但如果眼球內部的液體流動受到阻礙，仍然可能出現眼壓升高的情況。

最後，建議您在日常生活中採取一些護眼措施，例如遵循「20-20-20」法則：每使用電子產品20分鐘，休息20秒，並注視20英尺（約6米）外的物體，這樣可以幫助減輕眼睛的疲勞。
此外，保持適當的室內光線，避免在過於明亮或昏暗的環境中使用電子產品，也能減少眼睛的不適感。

如果您的症狀持續或加重，建議儘快就醫，進一步檢查眼睛的健康狀況，並尋求專業的醫療建議。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日恢復眼睛的健康！