晚上關燈後眼睛閃爍：眼科問題探討-眼科

整個視野感覺一閃一閃？

醫生您好
我最近因為考試關係用眼比較頻繁
前幾天發現晚上關燈後過一陣子，左眼會開始閃一下閃一下，感覺是整顆眼睛在閃，像燈泡壞掉的感覺，而不是只有特定區域閃。

有去檢查視網膜，醫生說沒有問題，但在檢查點散瞳劑瞳孔放大後，關燈閃的更嚴重，這幾天不知道是太憂慮還是怎樣，連白天也覺得在微微閃爍，想請問醫生這是什麼症狀呢，謝謝。

Cindy，20~29歲女性，詢問日期：2022/07/07

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

觀察看看，若症狀持續再行就醫。

回覆日期：2022/07/07
資料來源：台灣e院 - 整個視野感覺一閃一閃

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在晚上關燈後出現左眼閃爍的情況，並且在進行散瞳檢查後感覺閃爍的情況更為明顯。
這種現象可能與多種因素有關，以下是一些可能的解釋及建議。

首先，您提到的「閃爍」感覺，可能是由於視網膜或玻璃體的變化所引起的。
當眼睛在黑暗環境中適應時，視網膜的感光細胞會對光線變化變得更加敏感，這可能導致在突然的光線變化或黑暗中出現閃爍的感覺。
這種現象在某些情況下是正常的，尤其是當眼睛長時間處於黑暗中，突然接觸到光源時，眼睛需要時間來適應新的光線條件。

其次，您提到的「像燈泡壞掉的感覺」，可能是由於眼睛的神經系統在處理視覺信息時出現了短暫的異常放電，這種現象有時被稱為「光幻覺」。
這種情況在高度近視患者中較為常見，因為他們的眼球形狀和結構可能會影響視網膜的健康。

另外，您提到的焦慮和壓力也可能是造成這種現象的因素之一。
考試期間的壓力可能導致眼睛疲勞，進而影響視覺感知。
長時間用眼、缺乏休息，或是情緒緊張，都可能使眼睛的神經系統變得更加敏感，進而引發閃爍的感覺。

在這種情況下，建議您可以採取以下幾個措施來緩解症狀：
1. 適當休息：確保每隔一段時間就讓眼睛休息，遵循20-20-20規則，即每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體，持續20秒鐘。

2. 保持良好的用眼習慣：避免在黑暗中長時間使用電子設備，並確保在良好的光線下閱讀或工作。

3. 減少壓力：考試期間的壓力可能會影響您的身心健康，適當的放鬆和休息可以幫助減輕焦慮感。

4. 定期檢查：雖然您已經進行過眼底檢查且醫生表示沒有問題，但如果症狀持續或加重，建議再次就醫，尋求專業的眼科醫生進行進一步的檢查。

最後，保持良好的心態是非常重要的，過度焦慮可能會使症狀更加明顯。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！如果有任何疑慮，請隨時諮詢專業醫生。