關燈瞬間眼睛閃白光及流動感疑慮-眼科

關燈看見短暫閃光/流動感？

醫師您好，最近常常晚上關燈瞬間眼睛會閃白光，大概持續一兩秒，兩眼都會發生

這個狀況以前也有不過一年兩三次，但是最近很頻繁出現，到暗處或是關燈瞬間都會閃白光，若是閉著眼睛一段時間在關燈就不會有，最近有做眼底檢查醫師說無異常

另外就是會覺得有液體在兩眼周圍流動，這個狀況問醫師說可能是神經放電，比較敏感所以感覺到，請問有沒有什麼其他該注意的地方，謝謝

林，30~39歲男性，詢問日期：2019/01/08

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，
最近有做眼底檢查醫師說無異常
定期追蹤即可。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2019/01/08
資料來源：台灣e院 - 關燈看見短暫閃光/流動感

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在關燈瞬間出現眼睛閃白光的現象，這種情況在醫學上可能與幾個因素有關。
首先，當我們從明亮的環境轉換到黑暗的環境時，眼睛需要時間來適應這種光線變化。
在這個過程中，視網膜中的感光細胞（如視桿細胞和視錐細胞）會受到刺激，這可能導致您感受到閃光或白光的現象。
這種現象在某些人身上可能會更明顯，尤其是對光線變化較為敏感的人。

您提到的「液體在兩眼周圍流動」的感覺，可能與眼睛的玻璃體有關。
玻璃體是填充在眼球內部的一種透明凝膠狀物質，隨著年齡增長或其他因素，玻璃體可能會出現變化，導致一些人感受到類似液體流動的感覺。
這種情況在高度近視者中更為常見，因為他們的眼球形狀可能與正常人有所不同。

您已經進行過眼底檢查，並且醫生表示沒有異常，這是一個好消息。
這意味著目前沒有明顯的視網膜病變或其他眼部疾病。
然而，若這些症狀持續或加重，建議您再次就醫，尋求專業的眼科醫師進一步檢查。

在日常生活中，您可以注意以下幾點來減少這些症狀的影響：
1. 避免長時間用眼：如果您最近因為考試而用眼過度，建議定期休息眼睛，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺外的物體20秒，讓眼睛得到放鬆。

2. 保持良好的用眼環境：在光線不足的環境中，盡量使用柔和的燈光，避免突然的強光刺激。

3. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助於眼睛的恢復，減少眼睛疲勞的感覺。

4. 定期檢查視力：即使目前沒有明顯的問題，定期檢查視力仍然是必要的，特別是對於高度近視者。

5. 注意心理狀態：焦慮和壓力可能會加重眼睛的不適感，適當的放鬆和心理調適也很重要。

最後，若您在未來出現視力變化、持續的閃光感或其他不適，請務必及時就醫，以排除潛在的眼部疾病。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！