放屁次數增加 很臭？
想請問醫師
2個多禮拜前到新環境上班 就開始放屁次數增加 而且通常都很臭 很濃
第1個禮拜有時會突然肚子很痛想上廁所 上出來的大便看起來有成型 量看起來也正常 但一沖水就會整個散掉
第2個禮拜就開始有點便秘的感覺 大便很少 但不會一沖水就散掉
最近這一兩天才變的完整 但還是一沖水就散掉 沖屁股前有特別去摸大便 感覺有點像稀泥那樣
因新環境雖有供餐 但不是很乾淨 有問其他同事有沒有像我這種狀況 頂多說一樣大便一沖就整個散掉
心裡很擔心會不會是大腸癌 但又覺得只因放屁很臭就去看醫生有點浪費醫療資源
想請問醫生我要不要再自己觀察看看 還是直接去醫院比較好
感謝
wan，20~29歲男性，詢問日期：2022/07/18
彙整補充說明
在新環境工作後出現的腸胃問題，如放屁增多、異味及便秘，可能與多種因素有關，包括飲食習慣的改變、壓力、環境衛生等。
首先，放屁的增加及其臭味通常是由於腸道內的氣體產生過多，這可能與飲食中某些食物的攝取有關。
某些食物（如豆類、十字花科蔬菜、全穀類等）會增加腸道氣體的產生，尤其是在腸道微生物群的變化下，這些食物的消化可能會產生更多的氣體。
便秘的情況也可能與飲食有關，尤其是如果新環境的飲食不夠均衡，纖維攝取不足，可能導致腸道蠕動減緩，進而引發便秘。
您提到的大便在沖水後散掉，這可能是因為大便的水分含量較高，或是纖維含量不足，導致其結構不夠緊實。
在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點來改善腸胃問題：
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，包括水果、蔬菜、全穀類等，這有助於促進腸道蠕動，改善便秘。
同時，避免過多攝取易產氣的食物，並注意飲食的衛生，特別是在新環境中工作時。
2. 保持水分：確保每天攝取足夠的水分，這對於維持腸道健康和預防便秘非常重要。
3. 壓力管理：新環境的工作壓力可能會影響腸道功能，建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，來幫助減輕壓力。
4. 觀察症狀：如果您的症狀持續不改善，或是出現其他異常情況（如體重減輕、持續腹痛、血便等），建議儘早就醫進行檢查。
雖然您擔心去看醫生會浪費醫療資源，但及早排除潛在的健康問題是非常重要的。
5. 醫療檢查：如果症狀持續或加重，建議您進一步就醫，醫生可能會建議進行糞便檢查、腸鏡檢查等，以排除其他潛在的腸道疾病。
總之，腸胃問題常常與生活方式和飲食習慣密切相關，透過調整飲食和生活方式，許多問題是可以改善的。
但如果症狀持續或惡化，尋求專業醫療意見是必要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
如何治療腹氣、放屁和臭味等腸胃相關問題？？
醫師晚上好，不好意思，大約在一個月前開始，我觀察到在學校及會接觸到其他人的場所，...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
不少食物易產氣(Google即知)，少吃。無礙健康，放心。 查看更多 如何治療腹氣、放屁和臭味等腸胃相關問題？腸胃問題：食慾不振、腹脹、悶痛及裡急後重？
醫師您好 最近幾個禮拜腸胃的問題一直困擾著我 最近食慾常常不好，有輕微噁心感 只...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
先生您好 先檢查糞便潛血反應若是陰性，應是蠕動消化障礙，可耐心配合生活飲食調整...查看更多 腸胃問題：食慾不振、腹脹、悶痛及裡急後重脹氣與排氣困擾：如何改善肝膽腸胃問題？？
從前年開始有改變飲食習慣變成多吃菜少吃肉，但原本不常放屁卻變得很常到會造成困擾連...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
小姐您好 排氣(放屁)較無一定用藥方法，多請注意避免易產氣食物。 彰化醫院關...查看更多 脹氣與排氣困擾：如何改善肝膽腸胃問題？腹脹、乏力、排便異常：可能是什麼腸胃疾病？？
約莫一個禮拜前突然腹部不適，但不至於疼痛只覺的全身無力疲乏，隔天就好了但是排便一...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
先生您好 應是消化蠕動的問題，也就是大腸激躁症，多注意飲食習慣即可。 彰化醫...查看更多 腹脹、乏力、排便異常：可能是什麼腸胃疾病？脹氣、便秘與生活習慣？
最近已經脹氣三個星期左右，去看過兩次醫生，也有吃藥，但是沒有什麼改善，第一次去看...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
應調理健康飲食習慣/多蔬果，再視個人體質給予藥物調理。 查看更多 脹氣、便秘與生活習慣