如何改善瓣膜脫垂及其對生活的影響？-心臟血管專科

彙整補充說明

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小燕燕您好，感謝您的提問。
瓣膜脫垂（Mitral Valve Prolapse, MVP）是一種相對常見的心臟疾病，主要是指心臟的二尖瓣在心臟收縮時未能完全閉合，可能導致血液回流到心房。
這種情況有時會伴隨著一些症狀，如心悸、胸痛、疲勞等，並且在某些情況下，可能會因為情緒壓力或生理期等因素而加重。

首先，關於改善瓣膜脫垂的方法，除了藥物治療外，生活方式的調整也非常重要。
以下是一些建議：
1. 減少壓力：壓力是引發瓣膜脫垂症狀的常見因素之一。
可以透過冥想、瑜伽、深呼吸等方式來減輕壓力。

2. 規律運動：適度的運動有助於增強心臟功能，但要避免劇烈運動。
建議選擇如散步、游泳等低強度的有氧運動。

3. 飲食調整：避免攝取過多的咖啡因和刺激性飲料，這些可能會加重心悸的情況。
多攝取富含纖維的食物，如水果、蔬菜和全穀類，這有助於整體健康。

4. 定期檢查：定期回診，讓醫生監測瓣膜的狀況，及時調整治療方案。

5. 藥物治療：如您提到的紫紅色藥物，通常是指β-adrenergic blockers（如美托洛爾），這類藥物可以幫助減少心跳和緩解焦慮，若有需要，請遵循醫生的指示服用。

關於瓣膜脫垂的分級，醫生提到的七個階段通常是根據瓣膜的結構和功能來評估的。
輕度的瓣膜脫垂可能不需要特別治療，而中度或重度的情況則可能需要更密切的監控或治療。
若您對這些分級有疑問，建議再次向醫生詢問，了解您目前的狀況屬於哪一級別。

至於遺傳的問題，瓣膜脫垂有一定的家族性，但並不是每個有家族病史的人都會發病。
若您有計劃懷孕，建議在懷孕前與心臟科醫生進行詳細的討論，以評估您的健康狀況及懷孕的風險。

最後，若您在月經前後感到症狀加重，這可能與荷爾蒙變化有關。
建議您可以記錄症狀的發生時間及強度，並與醫生討論，看看是否需要進一步的檢查或調整治療方案。

希望以上建議能對您有所幫助，若有其他疑問，隨時歡迎詢問。
祝您健康！