跳繩後眉骨眼眶痛？
請問跳繩的時候，如果近視約500度左右，應該戴著眼鏡跳嗎，運動後覺得眉骨的地方疼痛是因為運動造成的嗎?
白，20~29歲男性，詢問日期：2022/08/13
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
白 您好：
戴著眼鏡跳是可以的，但是最好眼鏡不要晃動得太大。如果每次運動後都會在眉骨的地方疼痛，可能就要看一下神經內科，有可能是神經痛。
--
台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。
高丕霖
回覆日期：2022/08/13
資料來源：台灣e院 - 跳繩後眉骨眼眶痛
彙整補充說明
在跳繩時，近視者是否應該戴眼鏡，這取決於個人的視力狀況和運動的強度。
對於近視約500度的朋友來說，戴眼鏡跳繩是可以的，但有幾個注意事項。
首先，眼鏡的穩定性非常重要，建議選擇合適的運動眼鏡或使用眼鏡帶來固定，避免在運動過程中眼鏡晃動影響視線。
此外，若在運動過程中感到視力模糊或不適，應立即停止運動並檢查眼鏡是否合適。
至於運動後眉骨的疼痛，這可能與多種因素有關。
首先，跳繩是一項需要集中注意力的運動，若在運動過程中姿勢不當或用力過猛，可能會導致眉骨周圍的肌肉緊張或疲勞，進而引發疼痛。
其次，若在運動過程中眼睛的視覺負擔過重，可能會導致眼部周圍的肌肉緊張，這也可能是造成眉骨疼痛的原因之一。
如果每次運動後都感到眉骨疼痛，建議您可以考慮以下幾點來改善情況：
1. 運動姿勢：確保在跳繩時保持正確的姿勢，避免過度用力或不當的動作，這樣可以減少對眉骨周圍肌肉的壓力。
2. 熱身運動：在開始跳繩之前，進行適當的熱身運動，特別是針對頸部和肩部的伸展運動，可以幫助減少運動過程中的肌肉緊張。
3. 休息與放鬆：運動後適當休息，並進行眼部放鬆運動，例如閉眼休息或輕輕按摩眼周，這有助於減輕眼部疲勞。
4. 醫療諮詢：如果疼痛持續或加劇，建議尋求專業醫療意見，特別是眼科或神經內科的檢查，以排除其他潛在的健康問題。
總之，近視者在跳繩時可以戴眼鏡，但需注意眼鏡的穩定性和視力的舒適度。
而眉骨的疼痛則可能與運動姿勢、肌肉緊張或視覺負擔有關，適當的運動方式和休息可以幫助改善這種情況。
如果問題持續，建議尋求專業醫療建議以獲得更好的解決方案。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
跳繩對視網膜有害嗎？尋找替代運動建議？
請問跳繩算劇烈運動嗎？ 我的視網膜有檢查說有部分很薄 如果不行的話可以做什麼運動...
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
焦慮的高三生: 跳繩應該還可以。 其實只要多運動，什麼運動都可以長高。 (但重...查看更多 跳繩對視網膜有害嗎？尋找替代運動建議高度近視者跳傘風險：視網膜會脫落嗎？？
醫師您好: 兩眼近視約600多，去年眼睛不舒服，被診斷出有季節性過敏、眼壓高(左...
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
您好： 1.關於眼壓高和視神經異常的問題：眼壓的穩定是防止青光眼發展的關鍵。持...查看更多 高度近視者跳傘風險：視網膜會脫落嗎？高度近視者能否進行跳傘及極限運動？？
醫生您好， 我的近視度數大約為925-975度左右，散光250-300度左右。 ...
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
Bec 您好： 如果評估過沒有問題，應該就和正常人的風險一樣，極限運動也是可以...查看更多 高度近視者能否進行跳傘及極限運動？高度近視者閉眼有閃光及疼痛感，可能原因何在？？
醫師您好， 我有高度近視，約700～800度。 近一週於睡覺（燈全關只有自然光線...
汪志舜 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 眼科 主任
您好 如果左眼症狀持續的話,建議再就診,似乎有其他問題. 查看更多 高度近視者閉眼有閃光及疼痛感，可能原因何在？激烈運動與視網膜問題：高度近視者的關注點？
我目前要升高一，我從國小每天打籃球打到現在，可是我國二到國三的時候近視已經600...
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
阿威 您好： 如果視網膜健康，週邊沒有破洞或變薄，運動是完全沒有問題的。 可請...查看更多 激烈運動與視網膜問題：高度近視者的關注點