度數不足為何會造成眼睛疲勞近視加深？？
有一個問題我一直想不通。近視眼鏡度數不足的情況下，等於是東西太遠看不清，而為了看遠，睫狀肌不是應該放鬆到最鬆嗎？縮緊應該更看不見啊。那這樣怎麼會造成用力過度而疲勞，然後最後變成近視？這樣不就代表多看遠方也反而會近視了嗎，明顯不合常理啊。想請教一下醫生這中間是缺了什麼關鍵才會導致這樣的結論。
Ant，30~39歲男性，詢問日期：2022/08/15
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
Ant 您好：
近視度數不足應該是看不清楚，並不會讓睫狀肌過度收縮，但遠視度數不足就會讓睫狀肌過度收縮，才會因此疲勞。度數不足也不會因此度數加深。
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高丕霖
回覆日期：2022/08/15
資料來源：台灣e院 - 度數不足為何會造成眼睛疲勞近視加深？
彙整補充說明
近視眼鏡度數不足的情況確實會導致眼睛疲勞，這是因為眼睛在試圖看清楚遠處物體時，會不斷調整焦距，這個過程涉及到睫狀肌的收縮與放鬆。
當眼鏡的度數不足時，眼睛無法獲得足夠的光學矯正，導致視網膜上形成的影像模糊。
為了彌補這種模糊，眼睛的睫狀肌會過度收縮，以試圖調整焦距，這樣的持續用力會造成眼睛疲勞。
在正常情況下，當我們看遠處時，睫狀肌應該放鬆，這樣可以減少眼睛的負擔。
然而，當眼鏡度數不足時，眼睛無法正確聚焦，睫狀肌就會不斷努力調整，這樣的過度使用會導致肌肉疲勞，進而引發眼睛的不適感，如酸痛、乾澀等症狀。
長期的眼睛疲勞可能會影響眼球的形狀，進而導致近視度數的加深。
此外，近視的發展與用眼習慣、環境因素以及遺傳因素都有關聯。
長時間近距離用眼（如看電腦、手機、書本等）會使眼睛的調節系統過度使用，這也可能促進近視的加深。
即使在看遠的時候，如果眼鏡度數不足，眼睛仍然需要努力去看清楚，這樣的情況下，眼睛的調節能力會受到影響，長期下來可能會導致眼軸的增長，進一步加深近視。
因此，對於近視患者來說，定期檢查視力並確保眼鏡度數正確是非常重要的。
如果發現眼睛疲勞或視力模糊，建議及時就醫，進行專業的驗光檢查，並根據醫生的建議調整眼鏡度數。
此外，適當的用眼休息、保持良好的用眼習慣（如每30分鐘休息一次，遠眺放鬆眼睛）也是預防近視加深的重要措施。
總結來說，度數不足的眼鏡會導致眼睛疲勞，因為眼睛在努力看清楚遠處物體時，睫狀肌會過度收縮，造成眼睛的負擔。
這樣的情況如果不加以改善，可能會導致近視度數的加深。
因此，保持正確的眼鏡度數和良好的用眼習慣是維護眼睛健康的關鍵。
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