失去嗅味覺？
您好，我的BMI大約在37，是在9/7快篩陽性確診，並於當日視訊看診西醫診所拿藥（當日症狀僅有扁桃腺不適及微燒狀況），醫生開立藥物後服藥（因當時症狀不多並未開立抗病毒藥物），同時也有喝之前家人購買的清冠一號水藥，喝完後則喝之前家人確診領取的健保清冠一號藥粉，然在9/10一早起來發現開始有失去嗅味覺狀況，完全吃不出也聞不出食物味道，僅能感覺到口香糖是涼的，其他都感受不到，請問目前還在隔離的階段能做些什麼呢？
或是嗅味覺狀況需要多久才能改善？
小明，20~29歲女性，詢問日期：2022/09/11
林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好：關於感染冠肺炎而影響嗅味覺的狀況，大部分會在幾周到1個月改善，但少部分有可能會持續到半年，目前並沒有特定藥物能治療新冠肺炎造成的嗅味覺改變，有研究指出可補充維他命C、維他命B群和omega-3來降低發炎反應影響嗅味覺的情形，另外，如果有鼻塞或鼻過敏的狀況，可使用鼻噴劑或口服藥來改善鼻黏膜發炎腫脹而影響嗅覺的情形。
回覆日期：2022/09/11
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您在確診COVID-19後出現了失去嗅味覺的情況，這是新冠病毒感染後常見的症狀之一。
許多患者在感染後會經歷嗅覺和味覺的喪失，這通常與病毒對嗅覺神經的影響有關。
根據目前的研究，大約有30%至80%的新冠患者會出現嗅味覺異常，這些症狀可能會在幾天到幾周內逐漸改善，但也有部分患者可能會持續數月甚至更長時間。
在您目前的情況下，建議您可以採取以下幾個措施來促進嗅味覺的恢復：
1. 保持良好的水分攝取：多喝水，保持身體的水分平衡，有助於減少黏膜的乾燥，促進嗅覺的恢復。
2. 嗅覺訓練：有研究顯示，嗅覺訓練對於恢復嗅覺有正面效果。
您可以選擇幾種不同的氣味（如咖啡、香草、檸檬、玫瑰等），每天定時進行嗅聞，這樣可以幫助刺激嗅覺神經的再生。
3. 避免刺激性物質：在恢復期間，盡量避免吸煙和接觸強烈的氣味或化學物質，這些都可能對嗅覺造成進一步的損害。
4. 均衡飲食：確保攝取足夠的維生素和礦物質，特別是維他命C、維他命B群和Omega-3脂肪酸，這些營養素有助於減少發炎反應，並可能促進神經的修復。
5. 就醫評估：如果您的嗅味覺在幾周內沒有改善，或是出現其他症狀（如持續的頭痛、視力變化等），建議您尋求耳鼻喉科醫生的專業評估，以排除其他潛在的問題。
至於嗅味覺的恢復時間，根據目前的資料，大多數患者在幾周內會有改善，但也有部分患者可能需要更長的時間，甚至幾個月。
持續的嗅覺異常可能與個體的免疫反應、病毒的影響程度以及個人的健康狀況有關。
最後，請您在隔離期間保持良好的心態，適當的休息和營養攝取，這對於身體的恢復非常重要。
希望您能早日康復，恢復正常的嗅味覺！如果有任何疑問或不適，隨時與醫療專業人員聯繫，獲得適當的指導和幫助。
祝您健康！
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