失去嗅味覺：COVID-19治療期間的常見症狀？-家醫科

失去嗅味覺？

您好，我的BMI大約在37，是在9/7快篩陽性確診，並於當日視訊看診西醫診所拿藥（當日症狀僅有扁桃腺不適及微燒狀況），醫生開立藥物後服藥（因當時症狀不多並未開立抗病毒藥物），同時也有喝之前家人購買的清冠一號水藥，喝完後則喝之前家人確診領取的健保清冠一號藥粉，然在9/10一早起來發現開始有失去嗅味覺狀況，完全吃不出也聞不出食物味道，僅能感覺到口香糖是涼的，其他都感受不到，請問目前還在隔離的階段能做些什麼呢？或是嗅味覺狀況需要多久才能改善？

小明，20~29歲女性，詢問日期：2022/09/11

林哲彬醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院成功分院家醫科主治醫師

您好：
關於感染冠肺炎而影響嗅味覺的狀況，大部分會在幾周到1個月改善，但少部分有可能會持續到半年，目前並沒有特定藥物能治療新冠肺炎造成的嗅味覺改變，有研究指出可補充維他命C、維他命B群和omega-3來降低發炎反應影響嗅味覺的情形，另外，如果有鼻塞或鼻過敏的狀況，可使用鼻噴劑或口服藥來改善鼻黏膜發炎腫脹而影響嗅覺的情形。

回覆日期：2022/09/11
資料來源：台灣e院 - 失去嗅味覺

彙整補充說明

您好！首先，您所描述的失去嗅味覺的情況確實是COVID-19感染後常見的症狀之一。
根據目前的研究，約有40%至70%的新冠患者會經歷嗅味覺的喪失或異常，這通常是由於病毒對嗅覺神經的影響所致。
這種情況可能會在確診後的幾天內出現，並且有時會伴隨其他症狀，如鼻塞、喉嚨痛等。

在您的情況中，您提到在確診後的第三天開始出現嗅味覺的喪失，這是相對常見的現象。
根據目前的臨床經驗，大多數患者的嗅味覺會在幾周到一個月內逐漸恢復，但也有少數患者可能會經歷長達數月的恢復期，甚至有可能出現永久性嗅味覺異常的情況。

在隔離期間，您可以考慮以下幾個方法來促進嗅味覺的恢復：
1. 嗅覺訓練：這是一種簡單而有效的方法，您可以選擇幾種不同的氣味（如香草、咖啡、檸檬、薄荷等），每天定時嗅聞這些氣味，持續進行數周。
這種方法有助於刺激嗅覺神經，促進恢復。

2. 保持良好的水分攝取：多喝水可以幫助保持身體的水分，減少黏膜的乾燥，這對於嗅覺的恢復也有幫助。

3. 營養補充：如您所提到的，補充維他命C、維他命B群和Omega-3脂肪酸等，這些營養素有助於減少炎症，促進神經的修復。

4. 避免刺激物：在恢復期間，盡量避免吸煙和接觸其他刺激性氣味，這可能會對嗅覺造成進一步的影響。

5. 定期就醫：如果您的嗅味覺在幾周內沒有改善，或是出現其他異常症狀，建議您尋求耳鼻喉科醫生的評估，進行必要的檢查。

至於嗅味覺的恢復時間，這因人而異，通常在一到兩個月內會有改善，但也有部分患者可能需要更長的時間。
持續的嗅覺異常可能與嗅神經的損傷有關，這需要專業醫生的評估和建議。

最後，保持良好的心態也非常重要，因為焦慮和壓力可能會影響身體的恢復過程。
希望您能夠早日康復，恢復正常的嗅味覺！如果有任何疑問或不適，請隨時聯繫醫療專業人員。
祝您健康！