失去嗅味覺：COVID-19治療期間的常見症狀？-家醫科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在確診COVID-19後出現了失去嗅味覺的情況，這是新冠病毒感染後常見的症狀之一。
許多患者在感染後會經歷嗅覺和味覺的喪失，這通常與病毒對嗅覺神經的影響有關。
根據目前的研究，大約有30%至80%的新冠患者會出現嗅味覺異常，這些症狀可能會在幾天到幾周內逐漸改善，但也有部分患者可能會持續數月甚至更長時間。

在您目前的情況下，建議您可以採取以下幾個措施來促進嗅味覺的恢復：
1. 保持良好的水分攝取：多喝水，保持身體的水分平衡，有助於減少黏膜的乾燥，促進嗅覺的恢復。

2. 嗅覺訓練：有研究顯示，嗅覺訓練對於恢復嗅覺有正面效果。
您可以選擇幾種不同的氣味（如咖啡、香草、檸檬、玫瑰等），每天定時進行嗅聞，這樣可以幫助刺激嗅覺神經的再生。

3. 避免刺激性物質：在恢復期間，盡量避免吸煙和接觸強烈的氣味或化學物質，這些都可能對嗅覺造成進一步的損害。

4. 均衡飲食：確保攝取足夠的維生素和礦物質，特別是維他命C、維他命B群和Omega-3脂肪酸，這些營養素有助於減少發炎反應，並可能促進神經的修復。

5. 就醫評估：如果您的嗅味覺在幾周內沒有改善，或是出現其他症狀（如持續的頭痛、視力變化等），建議您尋求耳鼻喉科醫生的專業評估，以排除其他潛在的問題。

至於嗅味覺的恢復時間，根據目前的資料，大多數患者在幾周內會有改善，但也有部分患者可能需要更長的時間，甚至幾個月。
持續的嗅覺異常可能與個體的免疫反應、病毒的影響程度以及個人的健康狀況有關。

最後，請您在隔離期間保持良好的心態，適當的休息和營養攝取，這對於身體的恢復非常重要。
希望您能早日康復，恢復正常的嗅味覺！如果有任何疑問或不適，隨時與醫療專業人員聯繫，獲得適當的指導和幫助。
祝您健康！