心跳加速的原因與解決方法-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，您的心跳加速（心率在90-110之間）以及伴隨的精神亢奮、疲累無力、食慾減退、呼吸急促、睡眠中斷等情況，確實值得關注。
這些症狀可能與多種因素有關，包括心理壓力、自律神經失調、內分泌問題或其他潛在的健康狀況。

首先，心跳加速的原因可以分為生理性和病理性兩大類。
生理性原因包括情緒激動、焦慮、運動後的心率反應等；而病理性原因則可能涉及心臟疾病、甲狀腺功能亢進、貧血、電解質失衡等。
您提到的精神亢奮和無法冷靜思考，可能與心理壓力或焦慮有關，這些情況會刺激交感神經系統，導致心跳加速。

其次，您的症狀如疲累無力、食慾減退、呼吸急促等，可能與身體的整體狀況有關。
長期的壓力或焦慮可能導致自律神經失調，進而影響心臟的正常運作。
自律神經系統負責調節心跳、呼吸等自動功能，當其失衡時，可能會出現心跳加速、呼吸急促等情況。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 就醫檢查：由於您有多項不適症狀，建議您儘快就醫，特別是心臟內科。
醫生可能會建議進一步的檢查，如心電圖、心臟超音波、血液檢查（包括甲狀腺功能、電解質等）來排除潛在的心臟或內分泌問題。

2. 心理健康評估：如果醫學檢查結果正常，建議您考慮尋求心理健康專業人士的幫助，評估是否存在焦慮或壓力過大的問題。
心理治療或輔導可能有助於改善您的情緒狀態，進而減少心跳加速的情況。

3. 生活方式調整：保持規律的作息，避免熬夜，適度運動，並注意飲食均衡，這些都有助於改善自律神經的穩定性。
您可以嘗試進行一些放鬆練習，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減少焦慮和壓力。

4. 監測症狀：持續記錄您的心率、血壓及相關症狀，這將有助於醫生在診斷時獲得更多信息。

總之，您的症狀不容忽視，建議儘快就醫進行全面檢查，以確保身體健康。
希望您能早日找到問題的根源，並獲得適當的治療與支持。
祝您健康！