請問？
10/9我第一次吃維他命結果小號是尿的顏色是金黃色的請問正常嗎?(不吃時顏色正常)而大號的顏色是綠色的(肚子並不會痛)請問這都是正常的嗎?是不是只要不吃維他命就不會有這些現象謝謝
娟，20~29歲女性，詢問日期：2003/10/10
彙整補充說明
您好，根據您的描述，您在服用維他命後出現了尿液顏色變為金黃色以及大便顏色變為綠色的情況。
這些現象在某些情況下是正常的，特別是當您攝取了某些維他命或補充劑時。
首先，維他命B群中的核黃素（維他命B2）和維他命C等水溶性維他命，通常會使尿液呈現鮮豔的金黃色或亮黃色。
這是因為這些維他命在體內的代謝過程中，會以尿液的形式排出體外，顏色的變化並不代表身體有任何異常。
若您在服用維他命後，尿液顏色變化，這通常是正常的生理反應，並不需要過於擔心。
至於大便顏色變為綠色，這也可能與您所攝取的食物或補充劑有關。
某些食物（如深綠色蔬菜）或含有鐵的補充劑，可能會使大便呈現綠色。
此外，腸道內的食物消化速度也會影響大便的顏色。
如果食物在腸道中移動的速度較快，膽汁未能完全被分解，則可能導致大便呈現綠色。
這種情況通常不會伴隨腹痛或其他不適，且在停止攝取相關維他命後，顏色可能會恢復正常。
然而，若您在服用維他命後，除了顏色變化外，還出現了其他不適症狀，例如腹痛、腹瀉、噁心等，則建議您停止服用該維他命，並諮詢醫生的意見。
這樣可以確保您的健康不會受到影響。
總結來說，您目前的情況看起來是由於維他命的攝取所引起的正常生理反應，建議您可以繼續觀察。
如果在未來的日子裡，這些現象持續存在或伴隨其他不適，則應該尋求專業醫療意見，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題。
保持良好的飲食習慣，適量攝取維他命和礦物質，並注意身體的反應，這樣才能更好地維護您的健康。
希望這些資訊對您有所幫助，祝您健康！
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