服用纖維包後排便次數增加，是否正常？-肝膽腸胃科

排便次數？

因剛裂原因就診, 故醫生配以纖維包(NORMACOL)來軟便, 經服用後, 本來每天早上排便一次, 變為兩次. 約於半夜醒來時(4:00~5:00 AM)及早上起床. 好像每次由睡中醒來時, 腸胃蠕動特別明顯想上廁所. 七月中曾做過大腸攝影及肛門指診檢查, 皆沒問題. 這種排便情形是開始服用纖維包(NORMACOL)才有的, 應該沒問題吧?

STEVEN，30~39歲男性，詢問日期：2005/09/13

陳治平醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：陳治平肝膽胃腸專科診所院長肝膽腸胃科主治醫師

回覆：

您好

若您的大腸攝影正常，且上述症狀是吃了藥才產生，則您可以試著不吃看症狀是否消失，若再吃上藥物是否又產生，如此則可確認是藥物造成。

內科陳治平醫師敬覆

回覆日期：2005/09/13
資料來源：台灣e院 - 排便次數

彙整補充說明

服用纖維包（如NORMACOL）後，排便次數增加的情況在某些情況下是正常的。
纖維補充劑的主要作用是增加腸道內的纖維素，這能促進腸道蠕動，從而改善排便的頻率和質量。
當你開始服用纖維包時，腸道的活動性可能會增加，這可能導致排便次數的增加，特別是如果你之前的排便頻率較低的話。

在你的情況中，從每天一次排便變為兩次，且有時在半夜醒來想上廁所，這可能是因為纖維的增加使得腸道的蠕動變得更加活躍。
這種情況在初期使用纖維補充劑時是常見的，因為腸道需要時間來適應新的纖維攝取量。
通常，這種增加的排便頻率不會造成健康上的問題，尤其是當你在七月中進行的大腸攝影和肛門指診檢查都顯示正常的情況下。

然而，若這種情況持續存在或伴隨其他不適症狀（如腹痛、腹脹、便血等），建議你應該再次諮詢醫生。
醫生可能會建議你調整纖維的攝取量，或是觀察一段時間，看是否會隨著身體的適應而改善。

此外，纖維的攝取量應該是逐漸增加的，這樣可以讓腸道有時間適應。
如果你突然增加纖維攝取，可能會導致腹脹或不適。
因此，建議在使用纖維補充劑的同時，保持充足的水分攝取，這有助於纖維的作用，並減少可能的腸道不適。

總結來說，服用纖維包後排便次數增加在某些情況下是正常的，尤其是在剛開始使用時。
只要沒有其他不適症狀，這通常不會造成健康上的問題。
不過，持續觀察自己的身體反應，並與醫生保持良好的溝通，才能確保腸道健康。

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