關燈時，閉著眼睛出現閃光？
醫生您好，我有在網路上看過與我情況類似的解答，但由於似乎跟我所遇到的情況不同，因此在此發問。
我在前幾周時出現飛蚊症症狀，已有在雙和醫院做過相關眼底檢查(有散瞳)，醫生表示視網膜並無問題，要我一個月後復診，但在近日，由於我常在睡前先躺著讓眼睛閉眼休息，然後在一段時間後關燈時，在關燈後，我眼睛中有閃光不斷閃爍，但僅持續兩到三秒，或著是我馬上睜眼後又閉上就會完全消失。
不知道這樣的情況是否應立即前往，因為當時醫生只告訴我眼睛有閃電或著是大片黑底遮擋時再立即掛號。
林先生，20~29歲男性，詢問日期：2022/09/30
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
林先生 您好：
這種現象比較像光幻視，是一種生理現象。可參考：
https://bit.ly/2z0VUDw
不過我也不敢保證一定沒有問題，有空還是檢查一下較好。
--
台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
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高丕霖
回覆日期：2022/09/30
資料來源：台灣e院 - 關燈時，閉著眼睛出現閃光
彙整補充說明
您好！根據您描述的情況，您在關燈後出現的閃光現象，可能與玻璃體的變化有關。
玻璃體是眼球內部的一種透明凝膠狀物質，隨著年齡增長或其他因素，玻璃體可能會發生變化，導致其與視網膜的接觸或拉扯，這可能會引起閃光或飛蚊症的感覺。
您提到的閃光現象在關燈後出現，且持續時間短暫，這通常是由於眼睛的光感受器受到刺激所引起的。
這種情況有時被稱為「光幻視」，在某些情況下可能是正常的生理現象，尤其是在眼睛剛關燈或轉動視線時。
這種現象可能與眼睛的適應過程有關，當環境光線突然改變時，眼睛內的感光細胞可能會產生短暫的閃光感。
不過，儘管您之前已經進行過眼底檢查，並且醫生表示視網膜沒有問題，但如果您持續出現這種閃光現象，建議您還是應該再次就醫檢查。
特別是如果閃光的頻率增加，或伴隨其他視覺異常（如視野缺損、黑影等），這可能是視網膜問題的早期徵兆，如視網膜撕裂或剝離等情況，這些都是需要及時處理的。
在此期間，您可以考慮以下幾點來保護您的眼睛健康：
1. 適當休息：確保每天有足夠的睡眠，避免過度用眼，尤其是在夜間使用電子產品時，應適度減少屏幕時間。
2. 良好的用眼習慣：在使用電腦或手機時，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒，這樣可以減少眼睛疲勞。
3. 保持良好的照明：在閱讀或使用電子設備時，確保有足夠的環境光線，避免在過暗的環境中用眼。
4. 定期檢查：即使目前沒有明顯的問題，定期的眼科檢查仍然是非常重要的，尤其是當您有過去的眼科病史（如飛蚊症）時。
5. 注意飲食：攝取足夠的維生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸，這些都有助於眼睛健康。
總之，雖然您目前的情況可能是生理現象，但為了安全起見，建議您還是去眼科醫生那裡進行進一步的檢查，以排除任何潛在的問題。
希望您能早日獲得安心的診斷，並保持眼睛健康！
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