全子宮切除術後8個月問題？
醫生您好~我111/2因子宮肌瘤 肌腺症長期大量出血接受[全子宮切除術] 及[輸卵管雙側切除],術後一周及二個月皆有回診醫生都說沒有問題想請問1.術後至今已8個月,可否進行慢跑運動,跑步是否會導致膀胱下垂?(未生過小孩)2.術後至今尿尿時常會感覺尿不乾淨,需要用力或是蹲很久蘊釀一會才尿的乾淨,我這樣需要再至婦產科或是哪個科別做檢查嗎?以上疑惑很久,再拜託醫生幫忙解答,謝謝醫生!
vicky，40~49歲女性，詢問日期：2022/11/05
彙整補充說明
您好！首先，恭喜您在全子宮切除術後已經過了八個月的恢復期，這段時間的回診也顯示出您的術後狀況良好。
針對您的問題，我將分別回答。
1. 關於慢跑運動：全子宮切除術後，通常在術後的恢復期內，醫生會建議患者逐漸恢復日常活動，包括運動。
慢跑作為一種低至中等強度的有氧運動，對於大多數患者來說是可以進行的，尤其是在術後八個月的情況下。
當然，您在開始運動前，最好先諮詢您的主治醫生，確保沒有其他潛在的健康問題。
至於您提到的跑步是否會導致膀胱下垂，這通常與多次懷孕、生產、年齡增長及遺傳因素有關。
由於您未曾生過小孩，膀胱下垂的風險相對較低，但如果您在運動過程中感到不適，應立即停止並尋求醫療建議。
2. 關於尿尿的問題：您提到術後常有尿不乾淨的感覺，這可能與多種因素有關，包括膀胱的功能、骨盆底肌肉的狀況等。
全子宮切除術後，某些女性可能會經歷排尿功能的變化，這是因為手術可能影響到周圍的神經或肌肉。
建議您可以先觀察一段時間，看看這種情況是否會改善。
如果這種感覺持續存在或加重，建議您尋求泌尿科醫師的專業意見。
泌尿科醫師可以進行更詳細的檢查，例如尿流動力學檢查，以評估您的膀胱功能和排尿情況。
此外，您也可以考慮進行骨盆底肌肉的訓練（如凱格爾運動），這有助於增強骨盆底肌肉的力量，改善尿失禁的情況。
這些運動可以在家中進行，並且不需要特別的設備。
總結來說，您在術後八個月的情況下，慢跑是可以考慮的運動，但需注意身體的反應；而對於尿尿的問題，若持續不適，建議尋求泌尿科的專業診斷與建議。
希望這些資訊能幫助到您，祝您早日恢復健康！如果有其他疑問，隨時歡迎詢問。
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