如何解決月經帶來的困擾？-婦產科

月經問題？

如果不想要來月經，因為經前症候群嚴重影響心情及日常生活，且經期前兩天都會經痛，在個人沒有生育打算的情況下，請問可以直接找醫生做子宮內膜破壞術嗎？或者是有什麼辦法可以不用來月經呢？

穩穩，20~29歲女性，詢問日期：2022/11/19

林立璇醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院婦產科主治醫師

您好:
經前症候群可以用補充維他命等方法減緩症狀，或用口服避孕藥、含藥避孕器(密蕊娜)等減緩血液中賀爾蒙濃度起伏；內膜破壞數較不建議因為是較不可逆的手術。建議至婦產科診所與醫師進行討論，選擇最適合的治療選擇。

回覆日期：2022/11/19
資料來源：台灣e院 - 月經問題

彙整補充說明

針對您提到的經前症候群（PMS）以及經痛的困擾，首先要了解這些症狀的成因。
經前症候群通常與荷爾蒙波動有關，尤其是雌激素和黃體素的變化，這些變化會影響情緒、身體狀況，甚至引發經痛。
經痛的原因則可能包括子宮內膜異位症、子宮肌瘤等問題，因此在考慮任何治療方案之前，建議先進行詳細的醫學評估。

關於您提到的子宮內膜破壞術，這是一種相對不可逆的手術，主要用於治療嚴重的經痛或月經過多的情況。
雖然這種手術可以有效減少或停止月經，但它並不適合所有人，尤其是對於未來有生育計畫的女性來說，這可能會造成不必要的後果。
因此，若您目前沒有生育打算，建議您與婦產科醫師深入討論，了解手術的風險和好處，並考慮其他替代方案。

在不想來月經的情況下，還有幾種方法可以考慮：
1. 口服避孕藥：這是最常見的選擇之一。
透過調整荷爾蒙水平，口服避孕藥可以幫助減少經期的症狀，並且在某些情況下可以選擇不進行月經的排放。

2. 荷爾蒙療法：除了口服避孕藥，還有其他形式的荷爾蒙療法，例如使用荷爾蒙植入物或子宮內避孕器（IUD），這些方法也能有效減少經期症狀。

3. 生活方式調整：增加運動、改善飲食（減少油膩食物和咖啡因的攝取）、保持良好的睡眠品質等，都有助於減輕經前症候群的症狀。

4. 補充維他命和草藥療法：一些研究顯示，維他命B
6、鈣、鎂等補充劑可能有助於減輕經前症候群的症狀。
此外，某些草藥如薑、薄荷等也被認為有助於緩解經痛。

5. 心理輔導：如果經前症候群影響到情緒，尋求心理諮詢或輔導也可能是有益的，幫助您學習應對壓力和情緒波動的技巧。

總之，解決月經帶來的困擾需要多方面的考量，建議您與婦產科醫師進行詳細的討論，根據自身的健康狀況和需求，選擇最適合的治療方案。
醫師會根據您的具體情況，提供個性化的建議，幫助您改善生活品質。