午後頻尿疑腎病？泌尿科醫師解惑-泌尿科

下午頻尿？

平時作息都很一致，早8晚五不過一直有個問題就是午餐吃完後，大約4.開始惠上廁所後就會一直上，也沒喝什麼太多水，就是上過一次後 4:40接著上，5:20接著上大約在下班前後到家會在上3-4次晚上吃飽後才會好。

通常頻尿的時候伴隨肚子餓，一直尿透明，不太理解是不是腎出問題。

啊韋，20~29歲男性，詢問日期：2022/11/20

簡維弘醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿科兼任醫師

您好: 先試均勻喝水, 飲料不要喝, 試試看. 如仍有此情形再就醫. 祝健康

回覆日期：2022/11/20
資料來源：台灣e院 - 下午頻尿

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您在午餐後出現頻尿的現象，並且伴隨著肚子餓的感覺，這樣的情況確實讓人感到困惑。
首先，我們需要了解頻尿的定義和可能的原因。

頻尿是指排尿的次數增加，通常在白天每小時排尿超過一次或在夜間排尿超過兩次。
正常情況下，成年人每天的排尿次數約為6到8次，這取決於個人的水分攝取量、飲食習慣及其他因素。
您提到的情況，尤其是在午餐後的特定時間段出現頻尿，可能與多種因素有關。

首先，您提到的透明尿液顏色，這通常是正常的，表示您的水分攝取量足夠，尿液未過於濃縮。
腎臟的功能在這方面是良好的，因為腎臟能夠有效地排除體內的多餘水分和廢物。
至於您在午餐後出現的頻尿，可能與以下幾個因素有關：
1. 膀胱過動症：這是一種膀胱功能異常的情況，患者會感到頻繁的尿意，甚至在膀胱內尿液不多的情況下也會有強烈的尿意。
這種情況可能與神經系統的調控有關。

2. 飲食因素：某些食物或飲料（如咖啡、茶、酒精等）可能會刺激膀胱，導致頻尿。
雖然您提到沒有喝太多水，但午餐的食物成分也可能影響尿液的生成。

3. 心理因素：壓力或焦慮也可能導致頻尿，尤其是在特定的時間段，如工作結束前的焦慮感。

4. 腎臟功能：雖然您擔心腎臟問題，但僅有頻尿這一症狀並不足以判斷腎臟功能的問題。
腎臟疾病通常伴隨其他症狀，如水腫、高血壓、尿液顏色改變等。

5. 其他健康狀況：如糖尿病、尿路感染等也可能導致頻尿，這些情況通常會伴隨其他症狀。

針對您的情況，建議您可以先進行以下幾項自我觀察：
- 記錄排尿日誌：詳細記錄每天的排尿次數、尿量及飲水量，這將有助於醫生進一步評估您的情況。

- 飲食調整：注意午餐的食物成分，避免可能刺激膀胱的食物或飲料。

- 放鬆心情：如果您在工作時感到壓力，試著找到減壓的方法，這可能有助於改善症狀。

如果這些自我觀察後仍然無法改善，或是症狀持續加重，建議您儘早就醫，尋求泌尿科醫師的專業評估。
醫生可能會建議進一步的檢查，如尿液分析、超音波檢查等，以排除其他潛在的健康問題。
保持良好的生活習慣和健康的飲食，對於維持泌尿系統的健康是非常重要的。
希望您能早日找到問題的根源，並獲得適當的治療。
祝您健康！